吃什么防治寶寶感冒效果好？
飲食
　　寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,，也能夠提高寶寶的免疫力,，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果,。
　　清淡食物
　　寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象,，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主,。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養(yǎng)與元素攝入不足,。
　　流質(zhì)食物
　　寶寶感冒后腸胃的消化能力降低,，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,，感冒時寶寶的食物要以流質(zhì)為主,，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。
　　少食多餐
　　寶寶感冒后,，媽媽不要強求寶寶進食,，這會導(dǎo)致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數(shù),，不要強求寶寶每次都吃得很飽,。
　　營養(yǎng)均衡
　　寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營養(yǎng)而大補特補,，而應(yīng)該注意營養(yǎng)的合理搭配,。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)豐富的魚,、肉等食物,，同時搭配蘋果汁等飲料。
　　適量補水
　　感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多,，因此媽媽要注意及時,、適當?shù)臑閷殞氀a充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分,，可以分多次補充水分,。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間,。


 

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