小兒風(fēng)熱感冒吃什么好
百合雪梨冰糖水

　　推薦月齡：4～12個(gè)月

　　原料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個(gè),，冰糖1小顆,。

　　制作方法：

　　首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片,，雪梨去皮,、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中,。大火燒開后,，漂去白沫，然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右,，直到百合和梨片熟爛,，去掉梨皮,。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可,。

　　如果你的寶寶還比較小，可以把百合和雪梨片撈出,，將湯水晾至接近體溫后喂他,。喂給寶寶前請(qǐng)先嘗一下，如果太甜,，可以加一些溫開水沖淡,。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，你可以把百合和雪梨搗成糊,，跟湯水一塊喂給寶寶,，效果會(huì)更好。

　　百合和雪梨都是涼性食物,。百合雪梨冰糖水有生津止渴,、滋陰降火的功效，尤其可以緩解感冒引起的咳嗽,，但是它只適用于風(fēng)熱感冒,。其實(shí)雪梨本身味道就很甘甜。如果你的寶寶能夠接受,，可以不加冰糖,，因?yàn)樘菚?huì)增加?jì)雰合到y(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

　　白蘿卜湯

　　推薦月齡：4～12個(gè)月

　　原料：白蘿卜1塊

　　制作方法：

　　白蘿卜切薄片,，放在適量的清水中煮5～10分鐘,。

　　撈出蘿卜片，把湯水晾至接近體溫的溫度后,，作為飲用水喂給寶寶,。如果白蘿卜湯太涼了，喂給寶寶前別忘了加熱，最好不要涼喝,，因?yàn)檫@樣會(huì)影響它的效果,。如果你的寶寶已經(jīng)能夠吃一些輔食了，也可以把白蘿卜煮得爛些,，搗碎后跟湯水一塊喂給寶寶吃,。

　　白蘿卜具有清熱下氣、化痰消導(dǎo)的功效,，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。




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