研究人員介紹,，實(shí)驗(yàn)中他們選取了100位老年人,，每人只攝取6毫克鐵，相當(dāng)于醫(yī)生規(guī)定的1/3,，持續(xù)一個(gè)月以后,，測(cè)量他們的體溫發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的老年人體溫普遍下降了0,。5℃左右,。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，這些被調(diào)查的老年人70%都有喝茶的習(xí)慣,，而茶屬于堿性物質(zhì),，本身就會(huì)消耗人體內(nèi)的鐵元素，這可能也是老年人體溫降低的因素之一,。

　　因此,，專(zhuān)家提醒怕冷的老年人在冬季盡量少喝茶，適量多吃些含鐵豐富的食品,，如黑木耳,、海帶、紫菜,、豆制品和豬肝、瘦肉,、蛋類(lèi)等

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