得頸椎病的人枕頭的硬度也要注意

　　除了枕頭的高度以外,，專家認(rèn)為,，枕頭的硬度也要注意。過硬的枕頭,，與頭的接觸面積小,，壓強(qiáng)增大，頭皮不舒服,；反之,，枕頭太軟，難以保持必定的高度,，頸肌易疲勞,，也不利于睡眠，并且頭陷其間,，影響血液循環(huán),。因此枕頭應(yīng)選稍柔軟些，又不失一定硬度的,。

　　枕頭還應(yīng)有一定的彈性,，倘若枕頭彈性過強(qiáng)，則頭部不斷受到外加的彈力作用,，產(chǎn)生肌肉疲勞和損傷,。如“彈簧枕”、“氣枕”等,，都不能算是有利于健康的枕頭,。
 

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