女人警惕,，性高潮的六大“后遺癥”

　　1,、頸部頭疼痛

　　29歲的西瑞在一個夏夜的性生活過程中,，頭部一直頂在床頭,，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛,，發(fā)生這樣的扭傷,，即剛感到頸部不適 時應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫,；用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān),。服用 一些非處方藥物類的抗炎癥藥,。

　　2、痙攣及疼痛

　　最常見的是性交時大腿外側(cè)或小腿的肌肉痙攣,，也就是俗稱的“抽筋”,。發(fā)生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水,、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素,。可自己或由伴侶幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位,，促進(jìn)局部血液循環(huán),，松馳肌肉。

　　3,、對性生活過敏

　　紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過每作出診斷后指出：過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對其他 避孕用具和藥物不適應(yīng),，女性常會感到y(tǒng)道刺痛、燒灼,。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏,。一旦有過敏反應(yīng)，可用水,、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液 體,、霜劑之類，然后洗個溫水浴,。外y部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物,。如果感到氣短,、心慌、關(guān)節(jié)疼痛,、腫脹,、或是身上 任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時,，必須立即看醫(yī)生,。

　　4、y道隔膜取不出來

　　一般情況下旋轉(zhuǎn)y道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將y道隔膜推向深處,，以致于難以取出,。對此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取 蹲位,，然后屏住呼吸收縮腹部(像分娩時那樣),，y道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出,。如果此法不奏效應(yīng)即刻到醫(yī)院,，否則留在體內(nèi)超過 24小時易誘發(fā)感染。

　　5,、背部扭傷

　　無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有疼痛的,。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,，處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個枕頭,，并局部冷敷,。

　　6、盆腔充血

　　女性在性興奮時,，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài),。如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢,。約10%的人會感到下腹墜脹,、背部下方 酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)樣的疼痛”,。這時,，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高,，每次半小時,，每日3-4次，可幫助血液返流,，必要時可服 務(wù)阿司匹林等抗炎藥物,。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量,，達(dá)到性高潮時肌肉和性器官強(qiáng)有力的收縮,，是可使充血狀態(tài)迅速消散。