雖然俗話在說女人“三十狼四十虎”,，實際上,，許多這個年紀(jì)的女人卻在為了無生趣的床上生活苦惱著。那么,，是他真正不愛你了還是你已經(jīng)對他沒有感情了,？是你誤會了他還是他誤會了你？

　　缺乏性趣的三大表現(xiàn)

　　1,、他不問,，我不說

　　許多伴侶之間并不像時尚雜志中所描述的熱衷溝通，交換感受,。事實是相反的,。尤其是女人，甚至根本就不愿意從交換的角度來認(rèn)識和評價自己的性生活,。這是伴侶之間產(chǎn)生誤會的根本所在,，因為越是這樣，就越不容易認(rèn)清對方為自己所作出的奉獻(xiàn),，也就越不可能作出相應(yīng)的回報,。

　　最常見的失誤就是，他實際上已經(jīng)投入了許多努力,，來討你歡心,，來協(xié)調(diào)你們的性生活，而因為你們沒有交流,，他無法有的放矢,，你無法準(zhǔn)確感受。

　　當(dāng)然,，伴侶之間的性生活中互相奉獻(xiàn)與互相回報,，一般都是心照不宣，很少用語言來明說,。但是這種“交換”實際上確實存在,，而且恰恰因為作出了奉獻(xiàn)的那一方不會明說,，另一方就更容易忽視,，更容易在無意中傷了對方的心。

　　2,、他想,，我不想

　　伴侶間在選擇性生活的心理時機(jī)不統(tǒng)一。一方可能覺得在這個時機(jī)過性生活是天經(jīng)地義的,，但是另一方卻覺得自己是在勉為其難,，是在付出代價,。如果前者沒有理解和體諒到這一點，沒有用其它方式或者在其它方面做出應(yīng)有的回報,，后者就會認(rèn)為自己在吃虧,，甚至是在被強(qiáng)迫或者被剝削。

　　天長日久,，每一個小陰影都累積起來,，感情就容易被冷卻，而感情的降溫,，直接導(dǎo)致的就是女人對性要求的削弱,，這是一個惡性循環(huán)。在兩個人剛剛在一起的時候,，兩個人憑著對相互的新鮮與好奇,，這些細(xì)小的心理差異都很容易忽略與克服，一旦進(jìn)入穩(wěn)定狀況后,，性生活中的各種小瑕疵都容易顯現(xiàn)出來,。

　　3、他忙,，我更忙

　　有了固定的伴侶后,，男人更容易專注到事業(yè)中去，工作和應(yīng)酬將占去他多數(shù)的時間,。而職業(yè)女性在被工作和應(yīng)酬瓜分去若干時間之后,，還要放心不下孩子與家庭。做愛的質(zhì)量與數(shù)量多數(shù)得不到保證,，性學(xué)專家通過調(diào)查后指出：同為職業(yè)人的伴侶間缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間,，這嚴(yán)重影響了他們性生活以及感情質(zhì)量的維持。

　　修補(bǔ)方案

　　1,、挖掘被忽略的性愛機(jī)會

　　假如有十分鐘可用,，試著來一次快速的愛愛。這聽來或許是個荒唐建議,，然而你要試試才知道其中趣味,。有時，急速地親密行為并不一定是壞事,，事實上,，不少夫婦十分贊賞急速性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺,。

　　2,、經(jīng)常撫摸對方

　　不少夫妻難得會情深款款地?fù)崦Ψ健Ｋ麄兛赡軐Υ烁械絼e扭，而經(jīng)常撫摸對方,，是消除情感心理障礙的最好技巧,。

　　一定要養(yǎng)成撫摸對方的好習(xí)慣，例如看電影時握著他的手,，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂,，以及不時互相給予親吻。不要向?qū)Ψ浇?jīng)常傳達(dá)出“不要靠近我”的信息,，即便他在清晨吻你時會弄花你剛涂抹好的唇膏,，與獲知他對你深情不變的信號相比，重新上妝顯然是微不足道的,。

　　3,、大膽說你要他怎樣

　　別讓他在床上表現(xiàn)得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位,，你要說出來,。當(dāng)他已符合你的要求，也應(yīng)該讓他知道,。若他做得不對,，千萬不要惡意指責(zé)，用一種更溫柔的方式表達(dá)出來,，說你更喜歡這樣或者那樣,。

　　4、拓展愛愛空間

　　床并不應(yīng)該成為你倆做愛的惟一地點,。當(dāng)你在家中興奮起來,，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力,，很快便提不起勁,。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時便要立即行動,。餐廳,、地毯、沙發(fā)……都可以成為你們盡興的好地方,。

　　5,、嘗試新的方式

　　一成不變的性愛方式當(dāng)然極為枯燥，倘若敢于嘗試,，你必然可以取得意外的收獲,。這些嘗試都可以輕易從相關(guān)書籍中獲得，不用擔(dān)心你的想象力,。

　　6,、計劃性愛旅程

　　跟他計劃一個你倆從未試過而又最能挑起欲望的旅程表，令你倆有著初識情人般的親密感覺,。