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親熱后千萬(wàn)別立刻做6件事
發(fā)布時(shí)間:2014-04-01        瀏覽次數(shù):19        返回列表


 許多夫妻性愛(ài)結(jié)束后,,因?yàn)榭诟缮嘣?,總?ài)喝冰的飲料,或者因?yàn)轶w力消耗過(guò)大,習(xí)慣倒頭就睡,,也有的夫妻做完愛(ài)就立刻沖洗身體……殊不知,,這些行為對(duì)房事后的夫妻雙方身體和心理都有負(fù)面影響。現(xiàn)在,,就聽(tīng)專(zhuān)家為你盤(pán)點(diǎn),,性愛(ài)后不該急著做的6件事。

  從生理層面說(shuō)

  1,、男性不要馬上排尿

  性愛(ài)后及時(shí)排尿,,有利于沖洗尿道,避免感染,。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),,性愛(ài)馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直,,性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道,,引起尿道炎、膀胱炎等,。

  但是,,專(zhuān)家說(shuō),男性在性愛(ài)后不宜急于排尿,,否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害,,因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)且彎曲,尿液通過(guò)的阻力大,、時(shí)間長(zhǎng),。

  性生活剛剛結(jié)束,陰莖海綿體充血尚未消退,,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,,這就引起尿道阻力高,導(dǎo)致排尿困難,,甚至尿不出來(lái),。此時(shí)如急于排尿,會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高,,帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺,,長(zhǎng)期如此,易導(dǎo)致前列腺炎,。

  專(zhuān)家建議,,男性射精后最好能休息5~10分鐘,在充血狀態(tài)消失后再排尿,。

  需要提醒的是,,如果性愛(ài)后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀,,可能是泌尿系統(tǒng)受感染,,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  2,、不能馬上睡覺(jué)

  男人在性生活后,,一般都會(huì)感到疲勞,因此,,很多人喜歡倒頭大睡,,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí),,事實(shí)正好相反,,這會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

  通常,,夫妻在過(guò)性生活時(shí),從雙方性興奮開(kāi)始到性高潮結(jié)束,,正常情況下,,持續(xù)時(shí)間大約是5~20分鐘,也有比這更長(zhǎng)的,。在進(jìn)行性生活時(shí),,人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài),人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛,。

  這時(shí),,不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過(guò)程,,如:心跳加快、血壓升高,、呼吸加深加快,、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等,。因此,,在這一過(guò)程中,機(jī)體的能量消耗明顯增加,,代謝增強(qiáng),。

  性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來(lái)的結(jié)果,。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張,,射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。

  年輕人神經(jīng)靈敏活躍,所以恢復(fù)得很快,,有的甚至馬上恢復(fù),。上了年紀(jì)的人,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,,恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),,如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛,,疲勞感就難以消失,。

  性生活之后不馬上睡覺(jué),起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情,,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù),。若是完事后立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng),,會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天,,讓你腰酸背痛。

  3,、不能馬上吃涼的東西

  性生活,,人們常常會(huì)感覺(jué)燥熱、口渴,,食用冰涼食品,,對(duì)生殖系統(tǒng)并無(wú)任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),,隨著性興奮的消退,,這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西,,即使有刺激作用,,也無(wú)非局限于消化道。

  但是,,由于在性生活中,,由于交感神經(jīng)比較興奮,對(duì)比于平時(shí),,胃腸道血液也會(huì)有所減少,。因此,在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前,,馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,,對(duì)胃腸進(jìn)行一定的損傷。嚴(yán)重的情況,,還可能引起胃腸不適或絞痛,。無(wú)論是夏天還是冬天,。專(zhuān)家建議,性生活過(guò)后若感到口渴,,不妨飲用少量溫開(kāi)水或涼白開(kāi)水,,盡量別喝冰水或冰的飲料。

  至于對(duì)那些原本患有胃腸炎,、消化不良,、潰瘍病的人來(lái)說(shuō),他們即使不行房事,,多食冰涼的食物也是不好的,。由此可見(jiàn),食用冰涼的雪糕,、冰棒等,,則不論進(jìn)行房事與否,均應(yīng)視自身胃腸功能的情況適可而止,,不可無(wú)節(jié)制地吃,。

  4、不能馬上吹風(fēng)

  性生活后很可能會(huì)滿(mǎn)身大汗,,男性喜歡直接光著身子對(duì)著空調(diào)吹,,這也是不對(duì)的,這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘,。性生活后,人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會(huì)減弱,,易受風(fēng)寒,。

  另外若直接吹冷風(fēng)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉,使汗液潴留無(wú)法排出,。

  因此就算在酷暑,,也需避免不穿衣服對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng),應(yīng)蓋上薄被,。

  從心理層面說(shuō)


  5,、不要直奔洗手間

  你可能是為了清潔,但在對(duì)方看來(lái),,你是在急于結(jié)束這次性愛(ài),,不給對(duì)方“再來(lái)一次”的機(jī)會(huì);

  或者是你認(rèn)為性愛(ài)“骯臟”,,甚至對(duì)方留在你身上的體液也不干凈,。這一情況在女性身上更多見(jiàn)。

  其實(shí),,性愛(ài)前后做好基本的清潔即可,,身體有“自我防御系統(tǒng)”,,不會(huì)因?yàn)樾詯?ài)后幾分鐘的纏綿,就給細(xì)菌開(kāi)了便捷通道,。

  6,、不要馬上入睡或分開(kāi)就寢

  夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適,認(rèn)為這樣睡覺(jué)不會(huì)被對(duì)方打擾,。但性愛(ài)后,,應(yīng)該“破例”和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親昵,、說(shuō)會(huì)兒悄悄話(huà),。

  同時(shí),無(wú)論是一方還是兩人,,激情后立刻酣然睡去,,都會(huì)讓性愛(ài)的魅力打折扣。因?yàn)檫@樣一來(lái),,彼此就沒(méi)有時(shí)間去體會(huì)性愛(ài)后的滿(mǎn)足感,,也無(wú)法再次回味性愛(ài)中的激情。分床睡的話(huà),,還會(huì)讓伴侶誤以為,,對(duì)方之前的所有熱情只是為了“性”。

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