作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？專家總結(jié)出與女性健康至關(guān)重要的14個部位,，為你繪制出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”,。

　　1.頭發(fā)

　　女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%,?？茖W家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%,，之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質(zhì)過多。“深顏色的染發(fā)劑更容易導致女性患上癌癥,。”科學家表示,。

　　2.眼睛

　　隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多,。使用電腦時,，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼,。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼,。

　　3.鼻子

　　每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng),，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲,。

　　4.皮膚

　　烈日天氣，女性要注意特別保護自己的皮膚,，因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌,。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

　　5.乳房

　　生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險,。英國癌癥研究專家認為,，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%,。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長,，還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%,。

　　6.心臟

　　如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會受到明顯損害,，阻礙血流與心臟之間的循環(huán),。因此，為了心臟健康,，女性一定不要過于苛刻減肥,。

　　7.肺、膀胱和腎

　　在英國每年大約有11.4萬人死于吸煙,，這個數(shù)字是交通事故,、自殺等死亡人數(shù)的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責,、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責,。最新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌,、牙病和腎病,。

　　8.臀和手腕

　　出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,，因為它不僅可以預防骨質(zhì)疏松癥,，而且還緩解壓力。

　　9.生殖系統(tǒng)

　　每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌,?？茖W家發(fā)現(xiàn)服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用避孕藥超過10年則增加4倍,。

　　10.腸

　　沒有孩子會增加人患結(jié)腸直腸癌的風險,。科學家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性,。

　　11.肝臟

　　適量飲酒有助于人體健康,，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌,、胃癌等疾病,。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護好它,。

　　12.膝蓋

　　肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔,。人在跑步和急走的時候給關(guān)節(jié)部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫(yī)生所關(guān)注的內(nèi)容,。

　　13.腿

　　長時間待在狹隘的空間中,，活動受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓,，血栓若順著血流到肺部或腦部,，將引起肺栓塞或腦中風，甚至會導致死亡,。女性工作一段時間之后最好站起來走一走,，做一些腿部運動操。

　　14.踝和腳

　　女性一定不要穿過高的高跟鞋,，特別是細跟的高跟鞋,。穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險,。