經(jīng)?，F(xiàn)象一：視力減弱提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,，引起視神經(jīng)代謝障礙,，造成視力減退。

　　經(jīng)?，F(xiàn)象二：脫發(fā)提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期,，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,，從而引起脫發(fā),，頭發(fā)漸漸稀疏。

　　經(jīng)?，F(xiàn)象三：聽力下降提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì)。另外,，城市的噪音大,，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺(jué)不明顯,，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害,。

　　經(jīng)常現(xiàn)象四：提不起性趣提示：30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理,、生理兩方面,，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大,，生理上的雄激素水平下降,、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙,。

　　經(jīng)?，F(xiàn)象五：氣喘吁吁提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁,，說(shuō)明肺功能開始下降,。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,，人在20歲后肺功能就開始減弱,。

　　經(jīng)常現(xiàn)象六：牙齒變臟提示：男性30歲以后牙齒容易變臟,，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān),。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底,，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮,，牙縫變寬,，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍,，口腔衛(wèi)生惡劣,。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙,。

　　經(jīng)?，F(xiàn)象七：疲倦提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采,，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成,。這說(shuō)明雄激素水平已下降。

　　經(jīng)?，F(xiàn)象八：運(yùn)動(dòng)能力弱提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降,。這是心臟肌肉老化,、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān),。