導(dǎo)語：人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉,，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密,。

　　額頭皺紋突然增加

　　出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動物脂肪,，如豬肉之類,，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝,、菠菜,、豆腐和魚類等。

　　眼圈發(fā)黑 臉色晦暗

　　早上起來,，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,，能不加糖的菜盡量不要加糖,，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝,。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果,。

　　鼻子發(fā)紅

　　鼻尖代表了心臟的情況,。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多,。

　　上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的,。多吃些土豆、紅薯,、板栗,、山芋、蓮藕等暖胃的食物,。如果皮膚過于粗糙,，你試試用筍、海參,、瘦肉燉湯吃吃看,。