謬論1：次數(shù)越多越容易懷孕
當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí),，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往卻適得其反,。生育年齡的婦女在每個(gè)月經(jīng)周期中只排一到兩個(gè)卵子,。因此，每月最易受孕的時(shí)間僅僅為排卵前1-3天及排卵后1-2天,。
如果夫妻性生活頻率過(guò)高,，往往只有精子而沒(méi)有卵子，豈不是“巧婦難為無(wú)米之炊”,？如果性交頻率過(guò)高,，還會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降,，而精子并沒(méi)有完全發(fā)育成熟,，與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了,。
理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活,，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕時(shí)之用,。千萬(wàn)不要以為性交次數(shù)越多越有懷孕機(jī)會(huì),。
謬論2：精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品
古時(shí)有人認(rèn)為“一滴精十滴血”,，認(rèn)為男性的精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品,。有些女性便肆意性愛(ài)，甚至吞吃男性精液,，以為這樣可以滋補(bǔ)健身,，但實(shí)際情況并非如此。
精液里包含的大部分是碳水化合物,，其成分基本上與血漿相同,。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源,、存在形式與作用不同,。再拿食物與精液比較來(lái)看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質(zhì)8克,、脂肪10克,、糖13克，一碗豆?jié){(250毫升)含蛋白質(zhì)11克,、脂肪5克,、糖29克。從營(yíng)養(yǎng)人體來(lái)說(shuō),，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了,，從作用來(lái)講，精液不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的物質(zhì),。
謬論3：酒精讓性愛(ài)來(lái)得更生猛
許多男人在飲酒后性欲增強(qiáng),，又因?yàn)槠鞴倜舾卸鹊臏p弱，做愛(ài)時(shí)間明顯長(zhǎng)于平日,，有些人以此為秘訣樂(lè)此不疲,。
確實(shí)，偶爾少量飲酒,，可以降低大腦皮層的性抑制,，一部分可增強(qiáng)性欲、性快感,，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的功效,。但飲酒過(guò)量卻可能讓男人陽(yáng)痿，女人性冷淡,。
科學(xué)家所做的一系列研究數(shù)據(jù)表明：男性因長(zhǎng)期過(guò)量飲酒發(fā)生睪丸萎縮者達(dá)65%,；有15%-17%的人出現(xiàn)抗精子抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%-38%的人發(fā)生陽(yáng)痿,；34%-65%的人有不同程度的性功能減退,；55%的人胡須減少。酒的壯陽(yáng)催欲作用只是即時(shí)性和短暫性的,，經(jīng)常如此,，會(huì)導(dǎo)致男子精液減少、陽(yáng)痿等疾病,。
而長(zhǎng)期,、大量飲酒的女性，不但可引起婦女卵巢早衰,，絕經(jīng)期提前,，還容易導(dǎo)致容顏過(guò)早衰老，減短壽命,。大約有30%-40%的嗜酒女性產(chǎn)生性興奮困難,，有15%表現(xiàn)為性高潮出現(xiàn)的次數(shù)與強(qiáng)度顯著降低甚至喪失，有1%可能釀成終生不孕,。喝酒后的性生活,，由于人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮與性器官?gòu)V泛充血，會(huì)促使人體能量的過(guò)度消耗,，性器官功能的適應(yīng)性和敏感性逐漸降低,，甚至?xí)耆?ldquo;性趣”。
謬論4：男人花樣越多女人越易高潮
人們似乎普遍接受了這樣一種觀念：性生活是否美滿(mǎn),，必然是取決于男方運(yùn)用了何種技巧,。
適當(dāng)?shù)男约记蓵?huì)產(chǎn)生有益的作用,，但如果過(guò)于追究具體的、機(jī)械的性技巧,，反而會(huì)削弱了性與愛(ài)之間的必然聯(lián)系,，造成女性心理與生理上的疲憊。在我國(guó),，至少有半數(shù)以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧,。她們尤其反感丈夫把自己當(dāng)成某種“工具”或“舞臺(tái)”，讓男人在那里一味地“使用”或“表演”,。為了避免與其發(fā)生正面的意見(jiàn)沖突,，女性通常會(huì)選擇假裝高潮，主動(dòng)投降以盡早結(jié)束戰(zhàn)斗,。這種情況下,，性愛(ài)質(zhì)量根本無(wú)從保證，夫妻只會(huì)日益隔膜,、冷漠乃至沖突,，又何來(lái)高潮而言。
與其留意性技巧,，不如尊重自己的身體節(jié)奏,。少考慮怎樣才能達(dá)到高潮，而是多想想什么使你感覺(jué)不錯(cuò),。身心的放松最終會(huì)使你獲得性快感,，而遠(yuǎn)勝過(guò)按照“高級(jí)性技巧”的指導(dǎo)而做無(wú)用功。
謬論5：失眠了,，來(lái)場(chǎng)性愛(ài)睡得香
性生活時(shí),，體內(nèi)荷爾蒙的釋放可減少人對(duì)精神壓力的敏感性,，有利于緩解心理壓力,，使全身得到放松，整個(gè)過(guò)程有助于休息和睡眠,。在整個(gè)性交過(guò)程中,，男性的性欲能很快激發(fā)，性高潮過(guò)后性欲又可以很快地消退,，于是,，有些經(jīng)常為失眠而煩惱的男性，便用此法來(lái)催眠,。既得到性生活的滿(mǎn)足,，又不耽誤睡覺(jué)，何樂(lè)而不為呢,？但性生活相當(dāng)于一次中等強(qiáng)度的體力勞動(dòng),，如果過(guò)于頻繁身體得不到很好的休息,，勢(shì)必影響睡眠質(zhì)量。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),，女性的性欲要有一個(gè)較長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)過(guò)程,，更緩慢的消退過(guò)程(研究發(fā)現(xiàn)，女性用15分鐘達(dá)到的快感高度男性只需要3分鐘就可以實(shí)現(xiàn)),，因此,，在性愛(ài)中女人就是比男人更難達(dá)到完美，當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到充分地發(fā)泄之時(shí),，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài),，焦慮不安、煩躁,，于是失眠便接踵而來(lái),。用多了此法反而會(huì)加重失眠現(xiàn)象的發(fā)生。