老年人容易便秘，因?yàn)槔夏耆四c胃功能有所減弱,，胃腸道平滑肌收縮無(wú)力,，腸管松弛，排空速度慢,，致使糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),。長(zhǎng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍?zhǔn)祝矣?0%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥,。

　　怎么辦呢,？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推科主任戴奇斌說(shuō)，輕度的便秘,，揉揉手上的合谷穴,，再順時(shí)針?lè)较蛉嗳嘈《亲泳托辛?。合谷穴在哪里呢？就是老百姓常說(shuō)的 “虎口”附近,。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,，當(dāng)拇指尖下就是合谷穴,。揉壓合谷穴的時(shí)候，指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力,，而并非 垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效,。但要注意的是體質(zhì)較差的病人,，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷,。(楊璞 侯曉云)