許多遠(yuǎn)離父母在外工作的人，最牽掛父母的健康,。有的人把父母接到自己所在的大城市玩兒,，但是由于父母精神頭跟不上，即便是帶老人出去玩兒,，也玩兒 得很累,。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科的戴奇斌主任建議不妨在給父母洗腳時，幫他們搓搓腳底板上的涌泉穴,，此法有振奮精神,、益壽延年的功效。

　　涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處,，當(dāng)?shù)?,、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身腧穴的最下部,，乃是人體十二經(jīng)脈腎經(jīng)的首穴,。涌泉穴在人體 養(yǎng)生、防病,、治病,、保健等各個方面均顯示出它的重要作用，怕冷,、腎虛,、沒力氣、精神不振的老年朋友尤其適用,。戴奇斌說,，推搓涌泉穴就是“搓腳心”，俗話 說：“若要老人安,，涌泉常溫暖,。”據(jù)臨床應(yīng)用觀察，如果每日堅持推搓涌泉穴,，可使老人精力旺盛,，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力增強(qiáng),。(楊璞  侯曉云)