人在疲勞時,，不經(jīng)意間攥攥拳頭或捏捏手掌，通常就會覺得精神一振,。古時的私塾先生常用打手板的方式來教導學生,，學生因此也會特別警醒。這些動作都是因為刺激到了手心的勞宮穴,，才使人清醒,。因此，當你覺得大腦疲憊時,，可用根小木條或尺子敲打手心,。

　　湖南中醫(yī)學院教授 李文海