雖說皺紋是記錄一個人經(jīng)歷的印記,，但畢竟愛美之心人皆有之,，沒有皺紋的，會琢磨怎么防臉?biāo)ダ?；有了皺紋的,，會想盡辦法淡化它。這里就介紹幾個小動作,，常做做,，有防止臉?biāo)ダ系男Ч?/p>

　　中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授說，對于面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮,、皮膚松弛問題,。

　　推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產(chǎn)物,，通過按摩可以使它恢復(fù)原來的位置,。用中指和無名指沿著法令紋向上推10次左右，再從鼻翼將兩手指拉到耳朵位置,。

　　搓臉,。為刺激面部皮膚、肌肉,、神經(jīng),、血管等，可五指并攏,，雙手摩擦微熱后,，緊貼面部，輕輕上下抹動,，可增進面部血液循環(huán),，改良組織新陳代謝，加強肌肉彈性,。一般可以重點按摩額,、顴骨部位肌膚，持續(xù)3—5分鐘,。

　　吹氣,。吹氣也能防止面部衰老，閉嘴使勁吹氣,，連續(xù)用力發(fā)“屋”的讀音,，發(fā)音時注意嘴的四周鼓起來，然后放松,，使嘴唇周圍的皮膚得到運動,。▲