胸部大小除了遺傳,，還有七個細(xì)節(jié)決定著你是大胸還是小胸,。分清楚正確的豐胸細(xì)節(jié)，積極行動,，掌握正確的方法為自己的美麗加分,！

　　細(xì)節(jié)一：正確的穿戴內(nèi)衣

　　擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而,，并不是每個女人都能如愿以償,。特別是豐盈緊實(shí)的胸部更是讓女人們想盡辦法用盡手段。不過胸部大小除了遺傳,，還有七個細(xì)節(jié)決定著你是大胸還是小胸,。分清楚正確的豐胸細(xì)節(jié)，積極行動,，掌握正確的方法為自己的美麗加分,！

　　方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊,，如果胸罩太大,，起不到支托胸部的作用,，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦,！

　　下面是內(nèi)衣的正確穿法,，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢？

　　1,、先將內(nèi)衣套入,，肩帶拉至肩上。

　　2,、身體傾斜30~45度,，反手扣好內(nèi)衣背扣。

　　3,、利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦,，依然維持彎身的姿勢撥好)

　　4、同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥,。

　　5,、調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好,。

　　6,、穿好之后，雙手上舉,，像做健身操一樣動一動,，確定內(nèi)衣不會任意滑動。

　　細(xì)節(jié)二：閑下來做一做運(yùn)動

　　方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量,，年齡在20至25歲的女性,，是胸部發(fā)育的最佳時期。因此,，適度地增加胸部的脂肪量,，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然,、健康的方法,。可以做一些俯臥撐及單,、雙杠運(yùn)動等,；或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育,，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用,，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)，所以說游泳也是能夠豐胸的哦！

　　細(xì)節(jié)三：給自己準(zhǔn)備一桌美味

　　方法：豐胸不僅僅是靠外力,，也可以通過飲食從內(nèi)而外的調(diào)理,。想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物，因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,，從而使成熟的卵細(xì)胞增加,，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所,，當(dāng)雌激素分泌量增加時,，會刺激胸部發(fā)育。因此,，應(yīng)多吃一些富含維生素E的食物,，如卷心菜、菜心,、葵花籽油,、菜籽油等。維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分,，富含維生素B2的食物有動物肝,、腎、心臟,、蛋類,、奶類及其制品。所以,，可別小看這些食物的功效哦,！

　　細(xì)節(jié)四：沐浴健胸按摩

　　方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水,，每次至少沖洗1分鐘,，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán),。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性,，預(yù)防下垂,。

　　細(xì)節(jié)五：學(xué)會使用豐胸產(chǎn)品

　　方法：使用澳大利亞2N豐胸V誘惑3DUP高效濃縮啫喱由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩,。讓植物精華快速滲透表皮,，特殊的雙金結(jié)構(gòu)加強(qiáng)深層導(dǎo)入，促進(jìn)乳腺發(fā)育,，能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部,。特別是在停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺,、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍,，這時使用，往往能夠達(dá)到事半功倍的效果,。

　　細(xì)節(jié)六：呼吸也是一門學(xué)問

　　方法：呼氣時含胸,、吸氣時挺胸，交替進(jìn)行5次,，這樣能促進(jìn)身體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)更加順暢,，從而輔助其他豐胸動作發(fā)揮最大效用。

　　細(xì)節(jié)七： 保持正確的坐姿

　　方法：盡量將胸部挺起,，而不要放松腹部令胸部下垂,，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法,。