檢查,，是每一個(gè)時(shí)候都要注意的問題，特別是容易發(fā)病人群,，應(yīng)該定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,，尤其是對(duì)于腸道的炎性疾病給予以足夠的重視，并定時(shí)的進(jìn)行檢查,，保證排便功能的正常,，以免進(jìn)一步蔓延。

2,、警惕家族遺傳史

對(duì)有癌瘤遺傳易感性以及癌瘤家族史的人群應(yīng)定期行癌前普查;近期,，有進(jìn)行性消瘦及大便習(xí)慣改變者，也應(yīng)及早行有關(guān)檢查,，以期盡早發(fā)現(xiàn),。

3、養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣

日常生活中,，要控制體重,，有規(guī)律地參與體力活動(dòng),。戒煙限酒,，防止煙草中的二甲基脛大量的沉積誘發(fā)腫瘤。而酒精就可能通過改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣,，增加致癌風(fēng)險(xiǎn),。

4、飲食調(diào)節(jié)

避免長(zhǎng)期進(jìn)食高脂食物,，多進(jìn)富含纖維的食物,，保持大便通暢。預(yù)防大腸癌,，從飲食做起,、多食用新鮮蔬菜,、水果、大蒜,、茶葉等天然抑癌食品,，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B12,、C,、D、E和葉酸,。少食腌制品,，莫吃隔夜飯，多吃谷物纖維,，有助于預(yù)防大腸癌,。

5、積極防治癌前病變

對(duì)有腸息肉,，尤其是腸息肉家族遺傳性的患者,，須及早予以切除;大力防治出血吸蟲病及血吸蟲肉芽腫。如有腸息肉,、長(zhǎng)期結(jié)腸炎及膽囊切除術(shù)后等高危因素的應(yīng)定期檢查,。

6、鍛煉身體

這對(duì)于疾病的預(yù)防可是一個(gè)良好的事情,，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),，保證排便的通暢，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,，不但看起來更年輕,，而且不容易得癌癥，尤其是大腸癌,，所以在平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),，減少疾病得發(fā)生。