用途：口臭

　　之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長。酸奶中的“有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,，并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境,。

　　2,、糖

　　用途：打嗝

　　吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經(jīng)肌肉動(dòng)向的作用，也就是可以命令隔膜內(nèi)肌肉進(jìn)行持續(xù)性收縮,，阻止打嗝的繼續(xù)。但不要過量,，糖會(huì)讓你上癮,，吃太多有礙你的健康哦。

　　3,、蘋果

　　用途：牙齒增白

　　在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時(shí),，具有等同于刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質(zhì)上面的牙斑,。尤其是,，蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助于溶解牙斑。

　　4,、小蘇打

　　用途：尿路感染

　　剛一出現(xiàn)癥狀,，就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。在醫(yī)生出結(jié)果,，使用抗生素之前,，一天一杯的飲用。小蘇打讓膀胱呈堿性狀態(tài),，降低細(xì)菌的繁殖能力,。

　　5、木瓜

　　用途：令肌膚光滑

　　木瓜屬于熱帶水果,，含有木瓜蛋白酶,。皮膚表面的死細(xì)胞會(huì)讓皮膚看起來無光澤、粗糙,、出現(xiàn)裂紋,。而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細(xì)胞。一月兩次,，它讓肌膚更柔軟,，細(xì)膩，有光澤,。

　　做法：將兩大湯匙經(jīng)過清洗,、去皮的木瓜放入食品加工機(jī)中，再加入一大湯匙干燕麥,。將混合物在干凈的皮膚上敷10分鐘,，然后用溫?zé)岬拿聿脸Ｄ竟现械拿负軠睾?，對于敏感肌膚人群也是非常理想的療法,。然而為了安全起見，第一次使用時(shí),，先在耳后進(jìn)行測試,。