靜電對皮膚有負(fù)面作用

　　皮膚科專家認(rèn)為,，由于電腦在開機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電,，而靜電對人體皮膚有傷害。另外,，電腦族大多工作壓力大,，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，以致皮膚干燥,，加速皮膚老化,。

　　因此,，電腦族首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前，每天工作兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒,，也可以到廁所洗洗臉,。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部,，以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹,、紅斑。

　　食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

　　對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,，我們可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng),，來改善皮膚狀況。

　　木耳紅棗湯配料包括茯苓,、淮山,、白木耳(或黑木耳)、紅棗,，煮熟后再加上些許冰糖,，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,，維生素含量高出蘋果20倍,。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng),，皮下組織豐滿,，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

　　馬蹄甘蔗汁此外,，還可以將馬蹄,、甘蔗絞成汁，或者將馬蹄,、竹蔗煮成茶,，都具有滋陰潤肺的作用。

　　白果薏米糖水電腦族也可常吃白果,，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用,。可以將白果,、薏米,、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次,。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效,，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱,，使身體舒暢,。

　　綠茶有研究報(bào)告顯示，綠茶具有抗輻射作用,，平時(shí)不妨多飲用,。同時(shí)，注意皮膚水分,，確保每天喝下足夠的水,。