據統計數據表明,，同齡的男性往往比女性,，具有更高的心臟病患病風險,。但是,，研究也表明,，由于肥胖患者的增加，有些新的趨勢正在出現：慢性心臟疾病相關的死亡率,，在35-54歲的美國婦女當中,，正在穩(wěn)步上升。

　　許多關于膽固醇的文獻,，都沒有對女性的影響的報告,。也許，在過去的研究中普遍認為,，女性并不需要擔心高膽固醇的和心臟病的威脅,，以至于,，很多女性都沒有得到所需的早期診斷和治療,，哪怕心血管疾病每分鐘都在奪走女性的生命,。

　　聰明的姑娘們,，是時候讓我們更多的了解膽固醇，以預防它對身體的傷害：

　　膽固醇是一種油性脂肪,，在血液中存在于脂蛋白中，當我們身體中脂蛋白越來越多,，會使血管變得狹窄甚至堵塞，一旦這些脂肪顆粒進入動脈壁,，還將加速動脈粥樣硬化的發(fā)生。

　　吸煙,、糖尿病,、肥胖,，或者艾滋、肝炎等疾病,，都可能危害到我們體內的平衡，并且影響動脈壁對膽固醇顆粒的妥善處理,。

　　當然，并非所有的膽固醇都是有害的,，只有低密度膽固醇才被認為是“壞的膽固醇”,，更難以被排出體外。過多的低密度膽固醇是導致動脈粥樣硬化,、心臟衰竭等疾病的元兇。高密度的膽固醇則反而對身體有益，它們對血管有保護作用,，可以將肝外組織中過多的膽固醇轉運到肝臟代謝，以防膽固醇過多的聚集,。

　　女性通常具有更多的高密度膽固醇，這就是為什么我們通常會認為女性不易受膽固醇的影響,。其實，一些女性可能具有比男性更高的風險水平,，同時仍然不被認為危險,，或者應該接受更深層次的檢查,。

　　紐約大學醫(yī)學院膽固醇和預防心血管專家，詹姆斯-安德(James Underberg)博士,，說：“許多女性錯誤的被告知，不必擔心膽固醇,，因此,，她們很可能忽視掉自己是不是同時擁有較高的低密度膽固醇,。”

　　事實上,，女性絕經后比男性更易受心臟疾病的威脅,，所以,，我們必須要懷疑“好的膽固醇”如何真正的保護我們,。

　　詹姆斯-安德認為，很多女性從來沒有真正的認識到,，造成心臟疾病的風險究竟是什么,，更不用說降低風險的措施,。他說：“通常女性高密度膽固醇和低密度膽固醇都可能處于正常水平，但是她們的甘油三酯超標,，這代表這她們體內的脂肪過高,，往往患有肥胖或糖尿病,，這個時候她們就應該意識到自己存在心臟疾病的風險。”

　　美國心臟病協會發(fā)布了一個最新的指南,，幫助女性正確對待膽固醇問題,，以及更好的評估罹患心臟疾病的風險。并且,，教女性如何通過簡單的生活方式的改變，來降低膽固醇水平,。

　　正確飲食,?？扇苄岳w維是特別有益的，因為它可以減慢腸道對膽固醇的吸收,，并且具有一些其他的降脂效果。

　　戒煙,。數據表明,，吸煙會增加患癌癥和心臟病的風險,。停止吸煙,，一年內患心血管疾病的風險將降低50%;而降膽固醇的藥物,，只能在五年內降低35%心臟病發(fā)作的幾率，可能某些人可以在更大程度上減少心臟病發(fā)的可能性,，但不要忘記,，藥物都是有副作用的,。

　　生活方式的改變，可以有效降低膽固醇水平,，但是有些年輕女性生活方式健康，仍然可能有高膽固醇指標,，這是為什么呢?

　　詹姆斯-安德解釋說：“有一種情況我認為大家必須注意,，并不完全與生活方式相關，但是卻可能與遺傳病或遺傳變異有關,，這種情況下,，需要進行相關的治療,。”

　　他建議病人可以跟醫(yī)生談談心血管的家族病史,，醫(yī)生會參考你是否具備其他危險因素，譬如體重增加,、血壓升高,、年齡變化，以最終幫你評估是不是具有風險,。通常情況下,，并不需要進行專門的檢查，但是通過談話,，可以幫助醫(yī)生更多的了解你的健康狀況,，起到根本的預防作用。