夏季人們都喜歡貪涼,，但是對于那些使用著血壓計(jì)的患者來說電子血壓計(jì)提醒你貪涼記住不要洗冷水澡,，其實(shí)對于現(xiàn)在人群也是一樣的，現(xiàn)在特別是炎熱的夏天,，天氣炎熱,，很多人都喜歡洗冷水浴，這樣感覺比較消暑,，而對于高血壓患者來說,，在身體遇到冷水的刺激之下，全身皮膚的血管會(huì)發(fā)生急劇收縮,，強(qiáng)迫表皮血管中血液回流內(nèi)臟及深部組織,，從而會(huì)造成血壓的暫時(shí)升高，對身體不利,。特別是長期高血壓患者全身血管和心,、腦、腎都會(huì)有不同程度的病變了,，不會(huì)像健康人那樣,，所以冷水浴的刺激還會(huì)造成高血壓患者的心、腦,、腎等器官的加重負(fù)擔(dān),。

　　對于患有高血壓的患者來說怎樣才是健康的洗浴方式呢，根據(jù)患者自身的病情來說最好在洗澡之前選擇測試血壓,，如果感覺到身體不適，那么就不要在進(jìn)行或者是在身體轉(zhuǎn)好之后在進(jìn)行,，電子血壓計(jì)提醒大家,，在洗澡的時(shí)候一、洗澡的時(shí)候不宜動(dòng)作過快過猛,，盡量避免突然的下蹲或者身體前傾過猛等體位較大改變的動(dòng)作,。二、水溫不宜過熱過冷,，提倡用溫水洗澡,。三、不宜飯后立即洗澡,。因?yàn)檫M(jìn)食之后大量的血液是流向消化系統(tǒng),，如果此時(shí)洗澡的話，會(huì)因?yàn)槠つw血管的擴(kuò)張和血流量的增加導(dǎo)致大腦和心臟的供血減少,，發(fā)生心,、腦血管的意外。四,、洗澡的時(shí)間不宜過長,，特別是用煤氣、天然氣的熱水器浴室里面，時(shí)間過長的話,，浴室里面的氧氣含量會(huì)降低很多,，而二氧化碳的含量卻飆升很多，容易導(dǎo)致高血壓患者誘發(fā)心絞痛和其他意外,。

　　同時(shí)最后提醒大家一點(diǎn)良好的生活習(xí)慣很重要,，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致病情的加重，同時(shí)更是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)其他疾病,。所以在電子血壓計(jì)使用要注意時(shí)間次數(shù),，同時(shí)大多數(shù)患者需要長期規(guī)律地服用降壓藥來控制血壓。需要注意的是,，要定時(shí)服用降壓藥,，早上服用一次即可，避免多次服藥使血壓忽高忽低,。不能因?yàn)闆]有癥狀,，就不吃藥，血壓一正常就停藥,。降壓是一個(gè)緩慢的過程,，需長期服用降壓藥，可保護(hù)心,、腦,、腎等重要臟器，減少不良事件的發(fā)生,，降低死亡率,。另外，還要避免血壓降得過快,，血壓下降得過快,，反倒加重對身體的損害，最好是1~2個(gè)月內(nèi),，平穩(wěn)地降下來,。服用高血壓藥物時(shí)要注意一些原則：堅(jiān)持個(gè)體化治療，從小劑量開始,、避免頻繁換藥,，合理聯(lián)合用藥、兼顧合并癥,。(愛寶網(wǎng))