根據(jù)人體生理的一般生長(zhǎng)發(fā)育變化情況,，大體上25歲以前為發(fā)育階段,，25～44歲為成熟階段，45歲以后進(jìn)入衰退階段,。具體說來,，人的一生可以劃分為8個(gè)時(shí)期：0～5歲為幼年期，6～11歲為童年期，12～17歲為青春期,，18～24歲為青年期,，25～44歲為壯年期，45～59歲為初老期,，60～89歲為老年期,，90歲以上為長(zhǎng)壽期。老年醫(yī)學(xué)界通常以45～59歲為老年前期,，60～79歲為低齡老年期,，80～89歲為高齡老年期，90～99歲為長(zhǎng)壽期,，100歲以上為壽星期,。中華老年醫(yī)學(xué)會(huì)的最新劃分是：44歲以下為年輕人，45～59歲為老年前期,，60～89歲為老年人,，90歲以上為長(zhǎng)壽老人。
人 的 衰 老
　　衰老,，就是老年期變化,，也叫老化。衰老并不是人過中年之后突然發(fā)生的現(xiàn)象,，而是人的整個(gè)生命過程中身體各個(gè)器官和系統(tǒng)以及個(gè)人精神世界自始至終不斷發(fā)生的變化的結(jié)果,，是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累而或遲或早地明顯表現(xiàn)出來的。有的學(xué)者認(rèn)為,，個(gè)人的老化是從出生時(shí)就開始了,，從這種意義上說，人的生命過程就是衰老的過程,。
　　人體作為一種生物體,，都要按照生物規(guī)律，經(jīng)歷由胚胎到出生,、發(fā)育,、成熟、衰老,、死亡的統(tǒng)一而完整的生理生命過程,。作為具有精神活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)的生物體，,。人體的發(fā)育,、成熟、衰老,、死亡過程,，又受到精神因素和社會(huì)因素的制約,。

所以，個(gè)人的衰老包括五個(gè)方面：

年齡衰老 即生命過程進(jìn)行的累計(jì)時(shí)間增多,。

生理衰老 人體組織達(dá)到成熟之后,，隨著時(shí)間的繼續(xù)推移和年齡的繼續(xù)增長(zhǎng)，組織結(jié)構(gòu)和生理功能在生理學(xué),、解剖學(xué)方面發(fā)生的一系列變化,。

活動(dòng)衰老 因生理衰老造成視、聽,、觸,、嗅等感覺能力降低，記憶,、聯(lián)想,、思考等反應(yīng)能力降低，體力,、腦力和情緒的耐受強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間降低，對(duì)于內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低,，導(dǎo)致全面活動(dòng)能力的衰退,。

心理衰老 年齡衰老、生理衰老和活動(dòng)衰老所引起的心理上的變化,。

社會(huì)衰老 因上述幾種衰老導(dǎo)致的社會(huì)角色,、社會(huì)關(guān)系、社會(huì)地位,、人際關(guān)系等方面的變化,。個(gè)人成熟期后出現(xiàn)的生理功能退化和體質(zhì)退化，是所有衰老的基礎(chǔ),，屬于正常衰老,。各種疾病可以加速生理衰老的進(jìn)程，稱為疾病性衰老,。心理弱點(diǎn)也可以加速生理衰老進(jìn)程,，稱為心理性衰老。生理弱點(diǎn),，疾病,，特別是心理弱點(diǎn)，造成個(gè)人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和應(yīng)付社會(huì)環(huán)境變化發(fā)展的困難,，也會(huì)導(dǎo)致加速生理衰老進(jìn)程,，稱為社會(huì)性衰老。(愛寶網(wǎng))