【天天洗鼻,，增強(qiáng)抵抗力防鼻炎】中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒之邪常通過(guò)皮毛和鼻咽部侵犯肺衛(wèi),。“強(qiáng)鼻”是重要的防寒功課,。1.每天按摩鼻子1~2次：先用食指或拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴20~30次，后用摩擦發(fā)熱的手掌,，輕按摩鼻尖,、鼻翼，正反方向各10次,。2.堅(jiān)持洗臉和清洗鼻腔,，以增強(qiáng)上呼吸道對(duì)寒冷空氣的適應(yīng)性。

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