中醫(yī)認(rèn)為,，打嗝主要由于飲食不節(jié)，正氣虧虛,，導(dǎo)致胃氣上逆,，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產(chǎn)生呃逆,。因此,，要緩解癥狀，就要疏通胃氣,，讓上逆的胃氣往下走,。

　　按壓天突穴

　　這個(gè)穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面,，兩鎖骨中間凹陷的地方,，一摸就能摸到。天突穴相當(dāng)于肺與自然相通的通道,，清氣從這里進(jìn)入肺,，濁氣又從這里呼出。因此,，按壓天突穴能夠?qū)?，從而緩解和抑制打嗝?/p>

　　那么，如何按摩這個(gè)穴位呢,？用手指壓住穴位不動,，堅(jiān)持2～3分鐘。按摩時(shí)穴位會產(chǎn)生酸脹感,，這樣的力度就可以了,。

　　除了按摩穴位之外，可以按壓眼球,。如果只是因?yàn)轱嬍郴蛘呤艿胶浯碳?dǎo)致打嗝,，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球,，按住不動,，保持大約1分鐘,。