1,、蔬菜類飲食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜,、莧菜,、薺菜、黃花菜,、茭白,、蘿卜、茄子,、竹筍,、西紅柿、冬瓜,、黃瓜,、絲瓜、苦瓜,、蘑菇,、銀耳、綠豆,、大豆及其制品,，都是預(yù)防嘴唇干裂的好飲食。
2,、糧食,、硬果類食物防干裂
如芝麻、松子,、黑豆,、小米、小麥、大麥,，都有助于預(yù)防嘴唇干裂,。
3、禽肉蛋類預(yù)防嘴唇干裂
如烏骨雞,、豬肉,、鴨肉、鴨蛋,、鵝蛋,、鵝肉,、豬肺,、兔肉、馬肉及奶類等有助防嘴唇干裂,。
4,、水果防干裂
如桑椹、甘蔗,、香蕉,、西瓜、甜瓜,、枇杷,、芒果、梨,、羅漢果,、柿子、菠蘿,、椰子,、荸薺、蓮藕,、生菱,、蓮子、百合,、薏苡仁,、枸杞子、茶葉,、菊花,、蜂蜜、冰糖,、食鹽等,。
5、水產(chǎn)品預(yù)防嘴唇干裂
如紫菜、海帶,、海蜇,、蛤蜊、龜肉,、田螺,、蟹、泥鰍,、鯉魚,、鰻魚、黑魚,、牡蠣,。