1,、蔬菜類飲食防嘴唇干裂
如菠菜,、芥菜、莧菜,、薺菜,、黃花菜、茭白,、蘿卜,、茄子、竹筍,、西紅柿,、冬瓜、黃瓜,、絲瓜,、苦瓜、蘑菇,、銀耳,、綠豆、大豆及其制品，都是預(yù)防嘴唇干裂的好飲食,。
2,、糧食、硬果類食物防干裂
如芝麻,、松子,、黑豆、小米,、小麥,、大麥，都有助于預(yù)防嘴唇干裂,。
3,、禽肉蛋類預(yù)防嘴唇干裂
如烏骨雞、豬肉,、鴨肉,、鴨蛋、鵝蛋,、鵝肉,、豬肺、兔肉,、馬肉及奶類等有助防嘴唇干裂,。
4、水果防干裂
如桑椹,、甘蔗,、香蕉、西瓜,、甜瓜,、枇杷、芒果,、梨,、羅漢果、柿子,、菠蘿,、椰子、荸薺,、蓮藕,、生菱、蓮子,、百合,、薏苡仁,、枸杞子、茶葉,、菊花,、蜂蜜、冰糖,、食鹽等,。
5、水產(chǎn)品預(yù)防嘴唇干裂
如紫菜,、海帶,、海蜇、蛤蜊,、龜肉,、田螺、蟹,、泥鰍,、鯉魚、鰻魚,、黑魚,、牡蠣。