摘要：初春總是容易讓人懶惰,，當然也包括夫妻之間的性生活,。眾所周知和諧的性生活對于夫妻的感情,，而且對于婦女的一些疾病也有一定療效,，可見性生活的好處多多,，可是你知道嗎,？在乍暖還寒的春季性愛要避開十個時間。

　　一,、不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前過性生活,。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調(diào),，降低抵抗力,；也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

　　二,、經(jīng)期不要過性生活

　　女方月經(jīng)期間,，子宮頸口開放，這時性交極易感染,，導致子宮或附件發(fā)炎,。

　　三、不要不講衛(wèi)生

　　在污垢,、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活,，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功,；如性器官不衛(wèi)生,，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內(nèi),，損害對方的健康,。相反，整潔,、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身,，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧,、美滿,。

　　四,、患病時不要性愛

　　正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,，不可勉強過性生活,；身患結核病又具傳染性，也應避免性交,；尤其是患有某種性病,，更不可過性生活。帶病過性生活,，不僅自己受害,，而且還會傳給愛人，實應避免,。

　　五,、心情不快勉強從事

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧,，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感,。如反復發(fā)生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎,。

　　六,、不要酒后性愛

　　一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”,。其實,，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,，妨礙性生活和諧,；而且酒后受孕會危及胎兒。

　　七,、準備不充分,，匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于性交,，或因時間倉促,，匆匆而就，草率收兵,。這些做法都不能使女方達到性高潮,，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦,，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因,。

　　八、疲勞性愛

　　性生活要消耗一定的體力和精力,，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,，收不到雙方滿意的效果,。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康,。

　　九、精神過度緊張或羞怯

　　多見于新婚夫婦,。由于精神極度緊張或過于羞怯,，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛,，影響性快感,。要盡量保持輕松、愉快的心情,，女方也不必為此感到羞怯,，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合,，才會使性生活過得和諧,、盡意、美滿,。

　　十,、飽食或饑餓性愛

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活,；相反，饑腸轆轆,，人的體力下降,，精力不充沛，此時過性生活,，往往也不易達到滿意的效果,。