性生活多少次較為合適,？每一個人性活動量都是不同的。一般來講,，頻度因人種,，不同地區(qū)，不同社會文化背景,，以及個人年齡,、健康情況和心理狀態(tài)而異。

　　有些新婚夫婦,，在蜜月里幾乎天天作愛,，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次,，甚至白天也閉門做愛,，但也應該適當?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度,。有人調(diào)查,，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間,，每周3次；32-35歲,，每周2次,；在41-45歲，降到每周1次,。當然,，這只是個平均數(shù)。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次,，而另一些人則少到每月一次,。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。

　　僅僅從生理上來講,，那么無論男女,，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時,，只要不是勉強的,，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活,，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間,。男性在每一次愛愛以后，都會在一段或短或長的時間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應,。它是對男人的一種自然保護,。假如此時勉強自己去投入性生活，就等于是認為地破壞自己的不應期保護,，這當然對身體有害,。

　　有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫(yī)生讓其多過幾次性生活,，而有的醫(yī)生卻加以限制,，究竟怎么做才更有效呢？

　　衡量性生活頻度是否適當?shù)目陀^標準是,，第二天早上是否精神飽滿,、身心愉快。假如在性交后第二日或幾日之內(nèi),，出現(xiàn)以下情況,，又查不出其他原因，就可認為是過度了,，就應當有所節(jié)制,，適當延長性生活的間隔時間。

　　值得一提的是,，男性更輕易放縱自己,，性生活過于頻繁。在有些男子看來,，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴,；也許，他們并沒有明確地意識到這一點,，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求,。因此,，當他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)強化自己的性意識,，企圖在最短的時間內(nèi)再度勃起,，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害,。