“靠在椅背上,,蹺起二郎腿,,風度多翩翩。”這是很多男人的經(jīng)典坐姿,,但解放軍第二炮兵總醫(yī)院男科門診主任醫(yī)師李軍教授指出,,經(jīng)常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。
一方面,,蹺二郎腿時間過長,,會導致腿部血液循環(huán)不通暢,站起來時腿會麻脹,,陰囊部位也會出汗,、潮濕,影響前列腺健康,。另一方面,,蹺二郎腿時,兩腿會夾得很緊,,陰莖和睪丸被緊緊夾在里面,,局部不透氣,陰莖周圍的溫度逐步升高,,高溫環(huán)境會直接“熱壞”精子,。如果時間過長,還會引起精索靜脈曲張,,嚴重者甚至可能影響生育,。
對此,李軍提醒男士要注意以下三點,。首先,,盡量不要蹺二郎腿,即使做,,時間也不宜過長,,最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服,,立即到室外或通風處呆一會兒,,能起到散熱作用。其次,,長期坐辦公室的男性,,不能總是坐在椅子上保持一個姿勢,每隔1小時左右應站起來活動一下,。最后,,除了不要蹺二郎腿,男性還要避免洗澡水過熱,,少洗桑拿等,給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。