“靠在椅背上，蹺起二郎腿,，風(fēng)度多翩翩,。”這是很多男人的經(jīng)典坐姿,，但解放軍第二炮兵總醫(yī)院男科門診主任醫(yī)師李軍教授指出，經(jīng)常蹺二郎腿會(huì)對男性健康造成很大傷害,。

　　一方面，蹺二郎腿時(shí)間過長,，會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢,，站起來時(shí)腿會(huì)麻脹，陰囊部位也會(huì)出汗,、潮濕,，影響前列腺健康。另一方面,，蹺二郎腿時(shí),，兩腿會(huì)夾得很緊，陰莖和睪丸被緊緊夾在里面,，局部不透氣,，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環(huán)境會(huì)直接“熱壞”精子,。如果時(shí)間過長,，還會(huì)引起精索靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至可能影響生育,。

　　對此,，李軍提醒男士要注意以下三點(diǎn)。首先,，盡量不要蹺二郎腿,，即使做，時(shí)間也不宜過長,，最好不要超過10分鐘,。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風(fēng)處呆一會(huì)兒,，能起到散熱作用,。其次，長期坐辦公室的男性,，不能總是坐在椅子上保持一個(gè)姿勢,，每隔1小時(shí)左右應(yīng)站起來活動(dòng)一下。最后,，除了不要蹺二郎腿,，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等,，給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境,。