“靠在椅背上,，蹺起二郎腿,，風(fēng)度多翩翩,。”這是很多男人的經(jīng)典坐姿,，但解放軍第二炮兵總醫(yī)院男科門診主任醫(yī)師李軍教授指出,，經(jīng)常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害,。

　　一方面，蹺二郎腿時間過長,，會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢,，站起來時腿會麻脹,，陰囊部位也會出汗、潮濕,，影響前列腺健康,。另一方面，蹺二郎腿時,，兩腿會夾得很緊,，陰莖和睪丸被緊緊夾在里面，局部不透氣,，陰莖周圍的溫度逐步升高,，高溫環(huán)境會直接“熱壞”精子。如果時間過長,，還會引起精索靜脈曲張,，嚴(yán)重者甚至可能影響生育。

　　對此,，李軍提醒男士要注意以下三點(diǎn),。首先，盡量不要蹺二郎腿,，即使做,，時間也不宜過長，最好不要超過10分鐘,。如果感覺腿部或生殖器很不舒服,，立即到室外或通風(fēng)處呆一會兒，能起到散熱作用,。其次,，長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個姿勢,，每隔1小時左右應(yīng)站起來活動一下,。最后，除了不要蹺二郎腿,，男性還要避免洗澡水過熱,，少洗桑拿等，給精子創(chuàng)造良好的生存環(huán)境,。