用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù),，而個位則為應有的性愛頻率。

　　20—79歲的性愛頻率計算方法

　　年齡算法頻率

　　20—29歲2×9=18 10天8次

　　30—39歲3×9=27 20天7次

　　40—49歲4×9=36 30天6次

　　50—59歲5×9=45 40天5次

　　60—79歲6×9=54 50天4次

　　據(jù)美國《女性健康》雜志報道，這個公式適用于20歲以上的成年人,。例如一位25歲的人，他(她)的性愛公式為2×9=18,，18是10和8的組合,，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活，超過個這頻率就過于頻繁,，可能引起身體不適了,。

　　對于這個公式，清華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科楊大中表示,，雖然公式比較粗糙,，但計算出的結果具有一定的科學性，可以作為參考,。性生活內容包括自慰,、性夢,、愛撫等多種方式，它們都能帶來性高潮體驗,，也應算在性愛頻率之內,。實際生活中，夫妻間的性愛頻率與感情,、生活,、工作、健康狀況都密切相關,，最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態(tài),。