美國一項男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題,。而引起男性性焦慮的主要原因,，就是“性負擔”太多、太重,，主要體現(xiàn)在以下幾個方面,。

　　在大多數(shù)人心目中，男人是強者的代名詞,，但在重重壓力下,，“鐵打的硬漢”也有撐不住的時候。美國一項男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題,。而引起男性性焦慮的主要原因,，就是“性負擔”太多、太重,，主要體現(xiàn)在以下幾個方面,。

　　首先，在性生活中男人被迫承擔了太多“工作”,。在女人眼中,，一個性方面合格的男人，既要懂風情會浪漫,，又要有技巧會主動,；既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進攻,；既要帶她進入高潮,，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被動享受,，讓男人承擔一切,，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現(xiàn)失誤,，還會讓他們焦慮不安,，擔心“那里”出了問題。

　　其次,，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔，澆滅男人性欲,。“我同事老公每月賺的比你多一倍”“家里家外都是我操勞,，你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力,，讓他難以提起性趣,。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷,，如男人問：“這樣好嗎,？”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患,，甚至引起勃起功能障礙,。

　　再次，工作壓力大,、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛,。美國著名心理學家勞倫-B-阿洛伊所著的《變態(tài)心理學》中提出，工作太忙、升遷壓力,、煙酒應酬會使男人對性無暇顧及,。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛,。

　　最后,，經(jīng)濟上出現(xiàn)問題、收入降低會帶給男人性負擔,。英國一項大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),，收入越高的人越關注性，性生活次數(shù)和質(zhì)量也更高,。如果男性在經(jīng)濟上陷入困境,，同時女方太強勢，男人就會覺得自己很失敗,，性愛時自然也失去自信,。

　　在這種情況下，女人千萬不要再充當男人性能力的破壞者,，而要幫他進行“性減負”,。一方面，女性在性愛時積極主動些,，并將好的感受及時反饋給他,。另一方面，夫妻雙方都不應把工作成就與家庭生活混為一談,。盡量少說打擊男人自信的話,。最后，要適時休假,，一起旅行,，重溫愛的感覺。