哮喘發(fā)作常有季節(jié)性,，春秋季發(fā)病較多,，預(yù)防哮喘發(fā)作,，日常預(yù)防很重要,。

　　1.注意保暖

　　避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

　　2.避免接觸致敏原

　　對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園,，嚴(yán)重花粉過敏者,，可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中,，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間,，此時，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū),，出行時,，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時要減少外出,，免遭塵土及冷空氣的刺激,。

　　3.保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔

　　哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,，所以應(yīng)該勤加打掃,，減少空氣中的塵埃,，若在夏天,，不宜長時間開放空調(diào)，需及時的更換新鮮空氣,。

　　4.戒煙

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒煙并且,，勿長時間在吸煙群體中停留,，以防吸入二手煙。

　　5.適量的運動

　　有些哮喘患者對運動有所顧慮,，便停止一切運動,，其實只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運動不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助,。

　　6.一年四季的預(yù)防哮喘發(fā)作

　　冬去春來,，天氣變暖，空氣中懸浮著很多花粉顆?；蛘呒毦?，具有過敏性體質(zhì)的人吸入這些便開始打噴嚏、流鼻涕,、鼻癢,、咳嗽，此后逐漸引起哮喘,。所以特別提醒哮喘病患 者提早預(yù)防復(fù)發(fā),。夏季，也是哮喘高發(fā)的季節(jié),，要注意酷暑中的“冷”因素襲擊,，著天氣變得炎熱，空調(diào)的使用,，冷飲的食用,，都會無意中使哮喘病人遭遇冷因素的襲擊。研究發(fā)現(xiàn),，哮喘病人一旦遇到冷空氣,、冷風(fēng)或食用冷飲,、冰凍食品后，就會促使哮喘發(fā)作,。哮喘病人的呼吸系統(tǒng)極為敏感,，受到冷空氣的突然襲擊時會使原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管會反射性地痙攣,，引起咳嗽,、氣喘。另外,，使用空調(diào)的房間空氣不能得到及時更新,，空調(diào)器內(nèi)存積的病毒和灰塵，也能誘發(fā)哮喘,。秋冬兩季,，一方面氣候干燥，另一方面冷空氣的加劇,，哮喘患者需更加注意,，避免感冒而引起哮喘發(fā)作。

　　7.總結(jié)發(fā)病原因

　　



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