腦血管疾病“不敵”冷空氣
　冬日的寒流常常讓人縮手縮腳,、瑟瑟發(fā)抖,，很多人就想方設(shè)法取暖——蜷著身子，被子蒙頭呼呼大睡,，北京已經(jīng)進(jìn)入秋冬交替時(shí)節(jié),，冷空氣頻繁襲擊，這個(gè)時(shí)候,，醫(yī)院里就診的病人比往日多起來(lái),，其中不少人是因腦血管疾病突發(fā)所致。

　　專家提醒,，進(jìn)入秋冬后,，腦血管疾病的發(fā)病率較夏天明顯攀升，氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高,，所以,，頭部保暖很重要，尤其是對(duì)患有慢性病的老年人,。

　　腦血管疾病“不敵”冷空氣

　　錢海博士說(shuō)，冷空氣是寒冷季節(jié)的“幫兇”,，往往腦血管疾病“不敵”冷空氣,。統(tǒng)計(jì)資料顯示，腦血管疾病多在冷空氣過(guò)境后的一天和五天各出現(xiàn)一個(gè)死亡率高峰,。 對(duì)那些年老體弱者以及患有上述疾病的人來(lái)說(shuō),，容易引發(fā)疾病，導(dǎo)致病情惡化，甚至死亡,。 中風(fēng)雖然發(fā)病快,，但發(fā)病前也有一個(gè)過(guò)程，出現(xiàn)一些早期的信號(hào),。

　　過(guò)性黑蒙(即突然眼前發(fā)黑,，幾秒鐘或者1-2分鐘可以緩解)、偏側(cè)性視野范圍縮小,、復(fù)視(視物成雙),、偏身或單側(cè)肢體無(wú)力或笨拙、偏身或單側(cè)肢體麻木,、偏身或單側(cè)肢體感覺(jué)異常,、失語(yǔ)(或語(yǔ)言不利)、語(yǔ)言理解不能,、人或物體的命名不能,、記憶喪失、眩暈或頭暈,、走路平衡不能,、面部麻痹、飲食,、水嗆咳,、構(gòu)音不清(講話含糊不清)等。該病具有發(fā)病率高,、致殘率高,、復(fù)發(fā)率高、死亡率高,、并發(fā)癥多的“四高一多”特點(diǎn),。如果能了解這些并采取措施治療會(huì)大大減少危害，甚至能將中風(fēng)有效地控制住,。

　　腦血管“保暖”有招數(shù)

　　避免發(fā)生腦血管疾病發(fā)生,，可從日常生活上做好預(yù)防，平時(shí)應(yīng)攝取均衡的飲食,，盡量少鹽,、少糖、少油,，定時(shí)定量,、多吃蔬果、少吃動(dòng)物性油脂及動(dòng)物內(nèi)臟,，常常保持愉快的心情,，讓情緒穩(wěn)定;煙與酒盡量不喝，并安排每周三次，每次三十分鐘的規(guī)律運(yùn)動(dòng),，以促進(jìn)血液循環(huán),、加速新陳代謝、增加肌肉與血管彈性,。 此外,，天氣寒冷會(huì)促使腦血管疾病發(fā)生，所以保暖工作一定要做好,，每天多喝水,、多吃蔬果，適量的運(yùn)動(dòng);而定期量血壓,、測(cè)血糖,、血脂肪，并記得按時(shí)服藥,。 頭部最易受寒 有一些中老年人,，不管天氣有多冷，他們從來(lái)不戴帽子,，以示自己身體非常健康,。其實(shí)，老年人尤其是患有心血管病,，呼吸,、消化道等慢性病的老年人，天冷時(shí)候還是非常需要保暖的,。

　　據(jù)北京三博復(fù)興腦科醫(yī)院神經(jīng)外科錢海博士介紹,，人的頭部是神經(jīng)中樞的所在地。頭部的皮膚雖然薄,，但血管及毛發(fā)既多且粗,，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā),。 寒冷可使血管收縮,、血壓升高，毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化,，甚至造成小動(dòng)脈持續(xù)痙攣,，中風(fēng)發(fā)病率明顯增高，與寒冷刺激有一定關(guān)系,。特別到秋冬時(shí)節(jié),，寒流頻繁，氣壓多變,，受冷空氣刺激，血管收縮，心肌缺血,，猝死也有發(fā)生,。 有關(guān)研究資料表明，氣溫在l5℃左右時(shí)人體約1/3的熱量從頭部散發(fā);氣溫在4℃左右時(shí),，人體約1/2熱量從頭部散發(fā);而氣溫在零下l0℃左右時(shí),，竟會(huì)有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。

　　所以,，寒冷時(shí)候戴帽子不僅能保暖,，而且還可避免發(fā)生感冒、咳嗽,、頭痛,、面神經(jīng)麻痹等疾病發(fā)生。

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