空氣有助于陰道恢復(fù)健康
　陰道的傷口,，無論是分娩時(shí)側(cè)切還是撕裂造成的,，有幾天都會很疼。以下方法有助于傷口的恢復(fù)：

　　平躺：這樣可以放松陰道,。

　　冰敷：用手絹包上冰塊,，放在傷口處,。尤其在分娩后的24小時(shí)內(nèi)最有幫助,。

　　新鮮空氣：經(jīng)常不穿內(nèi)褲躺在床上,，最好下面墊上厚毛巾(因?yàn)闀粩嘤袗郝?。綣起腿,，雙腳踏在床墊上,，以使陰道部位的傷口暴露在空氣中。

　　不要使用護(hù)墊：有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士認(rèn)為這個(gè)階段不宜使用,，因?yàn)樗芸赡軙恋K血液循環(huán)和傷口的恢復(fù),。

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