性生活的健康與否不僅針對性器官,、腎臟,，它可以代表整個人體的健康程度，也就是說,，性交的和諧度可以在某種方面證明個人的健康水平,。所以，想保證身體健康必須關注性生活健康,，有七項原則必須熟知,。

　　性交后要排尿

　　性交后，女方應排尿一次,，將尿道里的細菌沖洗出去,。不過，男方應該休息一會再排尿,，這是因為生理系統(tǒng)不一樣,，所以才導致性交后排尿時間不同。

　　特殊情況不要性生活

　　重病初愈不宜性交,；過度勞累,、情緒不佳和男方酒醉不宜性交；經(jīng)期和妊娠頭三個月以及后三個月不宜性交,；分娩后七周內(nèi)不宜性交,；生殖器患病不宜性交。

　　性交滿足就好別太貪

　　性生活必須和諧,。須知一次的滿足,，比十次的不滿足要好得多。因此,，已婚者要善于在性行為中獲得樂趣,，同時也獲得了健康。

　　性生活需節(jié)制

　　性生活不可過頻,，否則會加重心臟和大腦神經(jīng)中樞的承受力,，從而引起疾病。

　　運動可促進性生活健康

　　女子體操不僅可以促成健美,，而且可以矯正性的缺陷,，提高性功能，增進性功效,，防止性器官衰老松馳,，有利于健康的性生活。

　　性交前清洗不要過度

　　性交前不要用烈性肥皂清洗外陰,，以免引起外生殖器粘漠的刺激,。更不要用水沖洗陰道內(nèi)部,，因為陰道內(nèi)部有自凈作用。

　　手淫可以有但別太多

　　手淫雖說不是健康的大敵,，但經(jīng)常的手淫可導致精神萎靡,，減弱皮膚和頭發(fā)的光澤，嚴重者可導致某些疾病,。不過,，健康適度手淫可以延緩男人射精，增強女人的性快感,。