面癱一般起病較急，表現(xiàn)為口角歪斜，面肌麻痹,，患側(cè)眼裂較大,，鼻唇溝較淺,，口角低，不能皺額,，閉目不緊,，鼓腮時(shí)患側(cè)漏氣；患側(cè)不能露齒,，進(jìn)食咀嚼時(shí)食物常存留在患側(cè),；喝水、漱口時(shí)水由患側(cè)口角流出等,。臨床實(shí)踐證明,，自我按摩可提高療效，縮短病程,，緩解癥狀,。

　　準(zhǔn)備：取坐位，頭靠墻壁,，思想集中,，排除雜念。

　　輪刮眼眶：用兩手食指,、中指的螺紋面,，分別從眼內(nèi)眥向外刮上下眼眶各50次，然后輕揉眼皮20～30次,。

　　指擦鼻翼：用兩手食指螺紋面,，分別從鼻根兩側(cè)向下擦至迎香穴(鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)50次，每次在迎香穴處輕揉1～2分鐘,，按壓力度由輕到重,。

　　按揉四白穴：用兩手食指指腹分別按揉兩側(cè)四白穴(人體面部，瞳孔直下,，當(dāng)眶下孔凹陷處),，持續(xù)1～2分鐘。

　　掌揉頰車穴,、地倉(cāng)穴：用同側(cè)手大魚際肌緊貼患側(cè)頰車穴(咬肌隆起處),，邊揉邊移至地倉(cāng)穴(口角連線與瞳孔直下線相交處),，反復(fù)做50次。

　　患者在做自我按摩的同時(shí),，應(yīng)注意面部保暖,，不要受風(fēng)，忌冷水洗臉,，忌食辛辣刺激性食物,。每天按摩1～2次為宜。山東省萊州市慢性病防治院 郭旭光