減肥風(fēng)潮發(fā)展到今天,，已經(jīng)不是年輕女性的專利了。我朋友的一位堂叔，已經(jīng)七十多歲了,，去做拔火罐減肥,，兩個(gè)月減了三十多斤，正在全家人為此歡欣鼓舞的時(shí)候,，老人家住進(jìn)醫(yī)院了,。原來，拔火罐不僅拔去了身上的脂肪,，還拔走了不少元?dú)?，一個(gè)七十多歲的老人，元?dú)庖恍?，各種毛病自然就找上門來了,。

　　事實(shí)上，很多人減肥不是為了健康,，而是為了漂亮,。事實(shí)上，正確的減肥理念應(yīng)該是以健康為標(biāo)準(zhǔn)的,。我們減肥前最好先經(jīng)過專業(yè)人員的評(píng)估,，確定肥胖原因，再有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理,。

　　中 醫(yī)認(rèn)為,，造成肥胖的最大問題是“肝郁”和“脾虛”。肝郁造成膽汁分泌不足,，脾虛則導(dǎo)致胰腺功能減弱,，而膽汁與胰腺正是消解人體多余脂肪的兩位干將，只有將 這兩位干將的積極性調(diào)動(dòng)起來,，才能從根本上解決肥胖的問題,。要想使肝和脾的功能恢復(fù)正常，首先要保證血?dú)獾臅?，血?dú)馔〞硜碓从诔渥愕臓I(yíng)養(yǎng),，如果節(jié)食減肥， 必然會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)不足影響肝,、脾功能,，使脂肪的排放量更加減少。

　　減肥要結(jié)合自己的身體情況,，采取科學(xué)的方法,，最好從肝、脾入手,，采用“補(bǔ)”法,，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“減”下去，以致把自己的壽命也減掉,。

　　作者簡(jiǎn)介：趙鐵鎖,，國(guó)際健康健美長(zhǎng)壽研究會(huì)副主席，山東天地健生物工程有限公司董事,、總經(jīng)理,。