李志剛 北京中醫(yī)藥大學(xué)教授

　　高考之前，學(xué)生如果出現(xiàn)失眠,、感冒,、痛經(jīng)、腹瀉等突發(fā)情況,，不妨用下面四個(gè)穴位進(jìn)行急救,。

　　失眠——淋浴澆澆百會(huì)穴

　　如果情緒緊張、焦慮而無法入睡,，不妨洗個(gè)熱水澡,，并用淋浴長時(shí)間澆百會(huì)穴。百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處,，臨床上常單獨(dú)拿它來治療失眠,。用淋浴澆百會(huì)穴相當(dāng)于給它做艾灸，有鎮(zhèn)靜安神,、調(diào)暢氣血的作用,。

　　感冒——蒜片貼敷風(fēng)池穴

　　中醫(yī)將感冒分為很多種，但無論哪一種,，都可以用風(fēng)池穴來治療,。風(fēng)池穴在頸部枕骨之下的凹陷處，能治療一切風(fēng)病,。高考前幾天若有感冒癥狀,，不妨在晚上切幾片蒜，然后趴在床上,，讓家人把蒜片貼在風(fēng)池穴上,，此法能有效緩解癥狀,。

　　痛經(jīng)——拇指揉按三陰交

　　對于女孩子來說，一旦在高考前幾天行經(jīng),，且出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,，不妨用拇指反復(fù)揉按三陰交穴。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),，足內(nèi)踝向上四橫指處,，擅長治療婦科病。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看,，痛經(jīng)的女孩子在揉按三陰交穴時(shí)會(huì)感覺疼痛,，只管堅(jiān)持按摩就能見到效果。

　　腹瀉——電吹風(fēng)吹天樞穴

　　如果因?yàn)槌粤舜罅坷滹?、不潔食物或者睡覺時(shí)不蓋被子而腹瀉,，請馬上在家里找一個(gè)電吹風(fēng)，朝自己肚臍旁邊兩個(gè)拇指寬的地方吹熱風(fēng),。這里是天樞穴位置所在,，它有健脾和胃、通調(diào)腸道的功能,。向這里吹熱風(fēng)是給天樞穴艾灸,，對緩解腹瀉有作用。