夏季采用中藥沐浴法,，具有美容,、消暑祛病之功效。

　　金銀花?。喝〗疸y花15克,，水煎,，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中,，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗,。

　　菊花浴：取菊花30克,，水煎,，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中,，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗,。

　　綠豆湯浴：取綠豆250克,，水煎,，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中,，浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗,。

　　西瓜浴：將西瓜搗爛取汁涂抹在身上或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟瓴辽眢w各部位10分鐘,，然后用溫熱水沖洗干凈,。不僅可防治痱子，還能使皮膚光潔如玉,。