關(guān)于如何讓女性獲得高潮的爭(zhēng)議永無止境。究竟是什么因素,，使得女性無法陷入物我兩忘的境界,，體驗(yàn)?zāi)欠N純粹的爆發(fā)性松弛？近日,，美國?？怂剐侣劸W(wǎng)邀請(qǐng)專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題,。

　　1,、不了解自己的身體

　　許多報(bào)告都指出，女性自慰時(shí)獲得高潮的幾率相當(dāng)高,。而自慰是了解,、“認(rèn)識(shí)”自己身體的主要途徑，因此,，要與伴侶共赴癲狂,，首先要了解自己。

　　2、走神了

　　不少女性在千金一刻的春宵,，想的未免多了些：他是怎么看我的,，我們配合得好嗎，我準(zhǔn)備好迎接高潮了嗎……思來想去一番,，多么完美的前戲,、配合都荒廢了。

　　3,、前戲短暫

　　有些夫婦很性急,，沒有給女性充分的時(shí)間興奮。一般,，女性需要20分鐘左右的前戲,，才能進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛狀態(tài)。因此,，探索多種手段讓她放松,、完全預(yù)熱，是高潮的必要準(zhǔn)備,。

　　4,、性愛只能“做”出來

　　性學(xué)專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達(dá)到高潮,，而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實(shí)現(xiàn),。

　　為自己缺乏反應(yīng)而氣餒，擔(dān)心不能達(dá)到高潮,，以致懶得一試,，其結(jié)果可想而知。

　　5,、伴侶不能滿足她

　　如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮,，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責(zé)備他,，而應(yīng)加強(qiáng)溝通,，告訴他想要什么，怎樣能感覺舒服,。

　　6,、愛就夠了

　　女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛，但其高潮的頻率并不取決于愛,，而取決于欲望和性能力,。幼年消極性教育的受害者，不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大,，面對(duì)性愛常有負(fù)罪感,，也難以真正享受那美妙的激情時(shí)刻,。

　　7、將高潮作為目的

　　高潮只是性愛的一部分,，如果能擁有自然很好,，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存,。

　　8,、妨礙女性高潮的還包括健康問題

　　如糖尿病、心臟病,、服抗抑郁藥等,。婦女可通過咨詢醫(yī)生來解決這一問題,。如嘗試與配偶用新的體位,，鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過程中,，女性應(yīng)當(dāng)記?。核隈{駛員的寶座上，必須對(duì)自己的性滿意度負(fù)責(zé),。