當(dāng)陽光可以烤熟五花肉，路面高溫能煎雞蛋,，泳池里翻滾的人群已經(jīng)無法用湯鍋里的餃子比擬,，全國各地陸續(xù)進(jìn)入“燒烤模式”，你和烤肉的區(qū)別只剩下一撮胡椒粉的時候,，你還相信夏天的風(fēng)會輕輕滴吹過嗎,？再大的抱怨聲都已經(jīng)被翻滾的熱浪埋沒，你唯一能做的就是充分發(fā)揮你的聰明才智,，把自己從“水深火熱”的生活當(dāng)中拯救出來,。冷飲、冷水澡,、游泳,、裸睡、空調(diào)顯然已經(jīng)成了這個夏季的關(guān)鍵詞,。但不知女性朋友們是否發(fā)現(xiàn),，你爽了，“大姨媽”卻不爽了,。

　　從中醫(yī)的角度來說,，女性的身體屬陰，生性怕冷,，一旦受涼,，就會引起各種不適，最常見的莫過于痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),。

　　“燒烤季”哪些清涼招會讓女性身體不爽

　　大量喝冷飲

　　飲用大量冷飲確實可以暫時降低人體溫度,，但是大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)以后，可引起胃粘膜血管收縮,，減少胃液分泌,，導(dǎo)致食欲下降，影響人體的消化能力,。月經(jīng)期的女性過多飲用冷飲不僅會刺激胃腸粘膜,，影響胃腸的消化吸收功能，還容易引起腹痛,，腹瀉等消化功能紊亂,。此外，月經(jīng)期,，女性的盆腔和陰部明顯充血,，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮,，盆腔內(nèi)血管的痙攣收縮，引發(fā)痛經(jīng),、停經(jīng),。

　　冷水洗澡

　　洗冷水浴的后果和喝冷飲差不多，冷水溫度過低,，人體感到寒冷,，就會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快,，血壓升高,，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等,，容易引起感冒,。月經(jīng)期、哺乳期,、懷孕期間的女性抵抗力本來就較低,，遇到冷水刺激后容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)和腹痛,。

　　公共泳池游泳

　　想消暑降溫怎能少了游泳,，但是公共泳池也并非一個好去處，因為它也可能成為某些疾病的傳染途徑,，尤其是帶了病原體的池水也別容易使女性感染陰道炎,。而月經(jīng)前后的女性由于機(jī)體抵抗力下降，病菌更容易通過陰道進(jìn)入子宮,、輸卵管等生殖器官造成感染。

　　裸睡

　　裸睡也許可以給你更多清涼,，但是你對家里的衛(wèi)生狀況真的放心嗎,？表面上看起來一塵不染的沙發(fā)、椅子,、床單,、被套也許癥聚集著大量的細(xì)菌和塵螨，當(dāng)你赤裸著躺在上面時,，無疑為細(xì)菌大開方便之門,。如果老公還患有腳氣、腳癬或其他皮膚病,，那么陰道炎也離你不遠(yuǎn)了,。

　　空調(diào)吹太猛

　　月經(jīng)期要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為,，痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系,。經(jīng)期受涼,，血液流動緩慢，瘀滯,，無法順利排除,，就會出現(xiàn)痛經(jīng)?？照{(diào)吹太猛,，不注意保暖，身體容易受涼導(dǎo)致血瘀,。