近日,，網(wǎng)上報(bào)道稱“前AKB48大島麻衣自曝性生活習(xí)慣”“發(fā)色情裸照,！美國(guó)女警上班玩虛擬性愛游戲”等消息一時(shí)間引起廣大朋友們的高度關(guān)注和熱議。性愛有時(shí)高潮有時(shí)冷淡,，尤其是40歲以后的夫妻,。今天專家為你詳細(xì)介紹40歲后夫妻要調(diào)整性愛速度這一內(nèi)容,，希望對(duì)你有用呦！

　　一對(duì)居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了,，以前,，他們的性生活十分豐富充實(shí)?？煽邕M(jìn)40歲的門檻后,，一切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了不合時(shí)宜的尷尬,，曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開始變味,。刊登在美國(guó)某報(bào)刊上的一篇報(bào)道指出,，接近中年的夫妻,，性愛很容易出現(xiàn)問題，調(diào)整好了,，性愛勝過年輕時(shí),，調(diào)整不好，則會(huì)危及婚姻,。為此,，美國(guó)多位性學(xué)家為讀者支招，讓你40歲后的性愛依然很棒,。

　　了解身體的自然變化,。“40歲后，無論男女,，他們的身體,、心理和激素都會(huì)有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官,。”美國(guó)北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家說,。對(duì)女性來說，陰道組織會(huì)變得比較薄,、干燥,，潤(rùn)滑起來比較慢,，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服,，甚至痛苦,。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴,，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣,。男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮,，男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值,，其后會(huì)逐漸下降。法國(guó)一項(xiàng)研究顯示,，男性40歲后,，睪酮水平會(huì)下降25%，這會(huì)大大降低性欲,。

　　別為這些變化整日苦惱。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院人類性計(jì)劃研究中心的專家研究發(fā)現(xiàn),，40歲后,，雖然男性的性欲望和性活動(dòng)會(huì)隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會(huì)改變,。而女性在性生活中感到不適,，解決的辦法也很簡(jiǎn)單—變換一下姿勢(shì)，或者使用一些潤(rùn)滑劑,。

　　調(diào)整性愛速度,。“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學(xué)人類生物學(xué)專家說,，男人20多歲時(shí),，可以在開始后的2—5分鐘達(dá)到高潮；而妻子可能還在熱身,。但是,，男人40歲后，會(huì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間來達(dá)到高潮,，他會(huì)變得與妻子更合拍,，對(duì)緩慢的、感性的誘惑更有興趣,。因此,，40歲后，男性要放慢性愛速度,，這能提升雙方快感,。

　　少看多行動(dòng)。美國(guó)性教育者、治療師協(xié)會(huì)主席XX說：“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會(huì)勃起,，但35歲后,，視覺上的刺激效果會(huì)變?nèi)酰H吻和愛撫更容易喚起他的沖動(dòng),。”芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時(shí)，有51%的人會(huì)變得很興奮,，到了40歲,，這個(gè)比例不到40%。因此,，夫妻間應(yīng)該多些行動(dòng),。

　　女人主導(dǎo)。體內(nèi)激素的變化,，會(huì)將夫婦帶入新的狀態(tài),。男人會(huì)變得更愿意追隨，他會(huì)很高興由妻子領(lǐng)頭,；而女性會(huì)變得更加主動(dòng),。適應(yīng)這種新平衡，將會(huì)使夫妻雙方獲得更多的“性福感”,。

　　從數(shù)量轉(zhuǎn)向質(zhì)量,。對(duì)成熟的夫妻來說，雙方都不應(yīng)太強(qiáng)調(diào)頻率,，而應(yīng)更重視品質(zhì),，努力讓每一次都變得更特別，令人期待和回味,。

　　以上就是有關(guān)40歲后夫妻要調(diào)整性愛速度的詳細(xì)介紹,。在日常生活中，廣大夫妻朋友們可以多了解一些性愛的相關(guān)知識(shí),，同時(shí)還要積極做好兩性養(yǎng)生的工作等,。祝你們享受美好的性福生活。