在中國,，高潮這個詞是改革開放之后才能見諸書籍報刊的,，直到現(xiàn)在仍有很多女士羞于啟齒，把它掛在嘴邊,。所以有很多人看到和聽到這個詞時才來思考這個問題,，難免疑惑自己高潮的有無。應(yīng)該說每個人都會以自己的方式,、在不同的程度上,、時不時地去探索和體驗高潮，而高潮的表現(xiàn)自然也是千變?nèi)f化,、五彩繽紛的,，有的人會叫床叫到鄰居敲水管抗議甚至報警，有的人則蔫不唧地在床上鯉魚打挺般釋放自己,，有的人可能把床單打濕一大片,，有的人可能只是輕輕地哆嗦一陣子。高潮是身體體驗性刺激時的一種反射,，通常伴有愉悅感受或快感,，高潮會逆轉(zhuǎn)性喚起時身體出現(xiàn)生殖器血流增加和肌肉張力增加的生理反應(yīng)，突然釋放原來不斷積聚的壓力,，使身體恢復(fù)到未喚起的狀態(tài),。

　　男女的身體結(jié)構(gòu)不同，那么相應(yīng)的高潮反應(yīng)也就不同,，但都是全身反應(yīng)。對于男性而言,，他們的陰莖,、尿道、前列腺,、精囊,、盆腔肌肉和肛門出現(xiàn)節(jié)律性收縮，通常伴有射精。而婦女則不同,，收縮發(fā)生在陰道下端,、子宮和肛門。然而,，發(fā)生收縮的部位和你體驗的感覺是兩回事,，每個人的高潮感受和一個人的每次高潮之間的感受都不相同，比如呼吸頻率,、溫?zé)岣?、出汗程度、身體的震顫,、意識的改變,、呻吟或叫床的欲望或需求都是高潮體驗。兩性都有性敏感區(qū),，也就是對性刺激特別敏感的部位,，對這些區(qū)域的刺激有助于喚起和高潮。性敏感區(qū)的個體差異也很大,。她們的描述包括：

　　“我覺得非常興奮,，從頭到腳都特別緊張，繃得緊緊的,，而且恨不得倒不上氣來,。”

　　“如果不僅僅是撫摸生殖器而是全身都得到撫摸刺激，我特別容易喚起和高潮,。”

　　“高潮時,，連我的腳趾頭都像抽筋一樣痙攣起來，那時候我的全身都有感覺,。”

　　“我不知道如何描述它,，但是我知道我到高潮了，那種感覺真給力,。”

　　男性高潮一般都伴有射精,，女性也可以伴有射液。有些人不知道自己是否具有高潮也是可以理解的,，比如性感覺很微弱而可能感覺不到高潮的發(fā)生,，重要的是集中注意力并且享受這個過程。比如現(xiàn)在有一些男子雖然每次都能夠射精,，也能生育子女,，卻抱怨沒有高潮了，精液不是射出而是流出,，青春期手淫和結(jié)婚前愛撫過程中的那種感覺現(xiàn)在不復(fù)存在了,，其實這只是一個認(rèn)知問題而非真的有什么毛病,。男女的高潮其實都應(yīng)該是通過自己摸索而學(xué)會的。如果真的沒有高潮,，那就反復(fù)去探索好了,，一而再再爾三，直至成功為止,。實在不行,，加上振蕩器，再不行只好求醫(yī)了,。