在中國，高潮這個詞是改革開放之后才能見諸書籍報刊的,，直到現(xiàn)在仍有很多女士羞于啟齒,，把它掛在嘴邊,。所以有很多人看到和聽到這個詞時才來思考這個問題，難免疑惑自己高潮的有無,。應(yīng)該說每個人都會以自己的方式,、在不同的程度上,、時不時地去探索和體驗高潮，而高潮的表現(xiàn)自然也是千變?nèi)f化,、五彩繽紛的，有的人會叫床叫到鄰居敲水管抗議甚至報警,，有的人則蔫不唧地在床上鯉魚打挺般釋放自己，有的人可能把床單打濕一大片,，有的人可能只是輕輕地哆嗦一陣子,。高潮是身體體驗性刺激時的一種反射,，通常伴有愉悅感受或快感,，高潮會逆轉(zhuǎn)性喚起時身體出現(xiàn)生殖器血流增加和肌肉張力增加的生理反應(yīng),，突然釋放原來不斷積聚的壓力,，使身體恢復(fù)到未喚起的狀態(tài),。

　　男女的身體結(jié)構(gòu)不同,，那么相應(yīng)的高潮反應(yīng)也就不同,，但都是全身反應(yīng),。對于男性而言,，他們的陰莖、尿道,、前列腺,、精囊,、盆腔肌肉和肛門出現(xiàn)節(jié)律性收縮,，通常伴有射精,。而婦女則不同，收縮發(fā)生在陰道下端,、子宮和肛門,。然而，發(fā)生收縮的部位和你體驗的感覺是兩回事,，每個人的高潮感受和一個人的每次高潮之間的感受都不相同,，比如呼吸頻率、溫?zé)岣?、出汗程度,、身體的震顫、意識的改變,、呻吟或叫床的欲望或需求都是高潮體驗,。兩性都有性敏感區(qū)，也就是對性刺激特別敏感的部位,，對這些區(qū)域的刺激有助于喚起和高潮,。性敏感區(qū)的個體差異也很大。她們的描述包括：

　　“我覺得非常興奮,，從頭到腳都特別緊張,，繃得緊緊的，而且恨不得倒不上氣來,。”

　　“如果不僅僅是撫摸生殖器而是全身都得到撫摸刺激,，我特別容易喚起和高潮。”

　　“高潮時,，連我的腳趾頭都像抽筋一樣痙攣起來,，那時候我的全身都有感覺。”

　　“我不知道如何描述它,，但是我知道我到高潮了,，那種感覺真給力。”

　　男性高潮一般都伴有射精,，女性也可以伴有射液,。有些人不知道自己是否具有高潮也是可以理解的，比如性感覺很微弱而可能感覺不到高潮的發(fā)生,，重要的是集中注意力并且享受這個過程,。比如現(xiàn)在有一些男子雖然每次都能夠射精，也能生育子女,，卻抱怨沒有高潮了,，精液不是射出而是流出，青春期手淫和結(jié)婚前愛撫過程中的那種感覺現(xiàn)在不復(fù)存在了，其實這只是一個認(rèn)知問題而非真的有什么毛病,。男女的高潮其實都應(yīng)該是通過自己摸索而學(xué)會的,。如果真的沒有高潮，那就反復(fù)去探索好了,，一而再再爾三,，直至成功為止,。實在不行,，加上振蕩器，再不行只好求醫(yī)了,。