同房時怎么防止早泄呢,？很多男性朋友在過夫妻生活的時候,，會偶爾的發(fā)生早泄的問題。我們都知道早泄是一種性功能障礙,，很多男性朋友都很怕自己會有早泄的問題產(chǎn)生,，所以今天我們來介紹下關(guān)于同房時要怎么防止早泄的情況產(chǎn)生。

　　防止早泄發(fā)生的方法

　　1、消除心理因素

　　男科醫(yī)院介紹要正確對待“性欲”,，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響,，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,，缺乏信心。

　　2,、養(yǎng)成良好生活習慣

　　建議男性朋友們戒掉煙酒，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,，影響陰莖的血液循環(huán),，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。酒是一種性腺毒素,，飲酒過多或嗜酒可出現(xiàn)陽痿或不育,。

　　3、節(jié)房事,，戒手淫

　　據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn),，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿,、早泄的重要原因,，當屬禁忌之列。實踐證明,，夫妻分床,，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激,，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,，的確是防治陽痿、早泄的有效措施,。

　　4,、妻子是關(guān)鍵的因素

　　男性一旦出現(xiàn)早泄的話，妻子一定要盡可能的安慰老公,，而不是埋怨,，這樣的話，只能是增加早泄的癥狀,，夫妻之間可能盡可能多的溝通,，解除一些心理因素，這樣的話,，可以在很大的程度上避免一部分早泄的出現(xiàn),。

　　同房早泄后該如何治療

　　1、利用膀胱的積存尿液，可以刺激周圍神經(jīng),，提高性神經(jīng)的興奮性,，增強陰莖的勃起能力，所以,，在性交前多少留些尿意,，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果,。

　　2,、利用清晨陰莖自然勃起的特點，進行適當?shù)挠柧?，在清晨過性生活則容易成功,。

　　3、陰莖勃起不堅但能勃起時,，可以采用適合于半勃起狀態(tài),，性交體位進行性交，放松,，性生活緊張度,，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能,。

　　4,、陽痿的自我療法有哪些？性交前飲少量酒,，解除心理抑制,，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能,，但須注意只能飲少量白酒,。

　　5、服用人參蜂王漿,，因含有蛋白質(zhì),、脂肪、糖,、礦物質(zhì)和微量元素等,，40種以上營養(yǎng)成份，長期服用可提高,，陰莖的勃起力和堅硬度,。

　　6、非性敏感區(qū)的愛撫無性交活動,，訓練1周,。以提高身體的感受力,，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力,。性敏感區(qū)的愛撫仍無性交活動,，訓練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力,，逐步建立能正常勃起的信心,。并促進兩性間的親密感、輕松感和幸福感,。

　　幾大食物拯救“一分鐘先生”

　　1,、車前草燉豬小肚：

　　鮮車前草60-90克(干車前草20-30克)、豬小肚約200克),。將豬小肚切成小塊加水,，與車前草煲湯，加適量鹽,。飲湯食肚，有清利濕熱之功,。用于濕熱蘊結(jié)下焦之早泄,。

　　2、五味子膏：

　　五味子100克,，蜜1000克,。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味,，過濾,，加入上等蜜，在火上慢熬成膏,，收存瓶中,。每次使用-2勺。具有滋陰澀精之功,。用于腎陰不足型早泄,。

　　3、胡桃栗子湯羹：

　　核桃仁30至50克,，炒熟栗子30至50克,，白糖適量。先將熟栗子去殼,，再與核桃肉同搗成泥,，加入白糖拌勻即可食用。有補腎益精之功,。用于腎虛精虧之早泄,。

　　4、茨實粉粥：

　　茨實粉60克，粳米90克,。用粳米煮粥,，半熟時加入茨實粉，調(diào)勻成粥,，作早餐食用,。有補腎澀精之效用。用于腎氣虛損之早泄,。