生活中,，我們常說(shuō)到這樣一句話,，“氣得兩眼發(fā)黑”。難道脾氣秉性也跟五官健康有關(guān),？沒(méi)錯(cuò),，中醫(yī)認(rèn)為，人是一個(gè)有機(jī)的整體,，五官與五臟關(guān)系密切,，發(fā)脾氣容易導(dǎo)致一些五官疾病，尤其對(duì)耳朵和眼睛,，傷害極大,。

　　五臟于內(nèi)，五官于外,，在中醫(yī)看來(lái)兩者是互相關(guān)聯(lián)的,。五官的養(yǎng)生，不僅僅關(guān)系到我們的口,、耳,、眼,、鼻、舌的形象,，更關(guān)系到整個(gè)身體的健康與協(xié)調(diào),。《黃帝內(nèi) 經(jīng)》記載：“五臟六腑之精氣,，皆上注于目而為之精,。”哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科陳建國(guó)教授解釋，目為肝之官,，耳為腎之官,，即常說(shuō)的肝開(kāi)竅于目，腎 開(kāi)竅于耳,。又有“肝和則目能辨五色,，腎和則耳能聞五音”之說(shuō)，這都說(shuō)明了五臟六腑生理功能正常,，才能耳聰目明,。尤其是老年人，腎氣漸衰,，易于煩躁,，如果平 時(shí)脾氣不好，暴怒傷肝,，就會(huì)影響耳目,，導(dǎo)致視物模糊，眼疼眼脹或耳聾,、耳鳴等許多病癥,。

　　因此，脾氣較大的人生活中應(yīng)注意戒除焦躁,，培養(yǎng)平和的心情,。雖說(shuō)脾氣秉性改變起來(lái)很難，但生活中的一些細(xì)節(jié)確實(shí)可以培養(yǎng)心智,，塑造心境。動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的人,，可以周末多釣魚(yú),，平時(shí)多練習(xí)書(shū)法，培養(yǎng)耐心,；想發(fā)火的時(shí)候,，做深呼吸，閉目凝神幾分鐘,，也會(huì)起到平息火氣的效果,。

　　另外,，脾氣較大的人在日常生活中要格外注意五官養(yǎng)生。常閉眼,，養(yǎng)神,；少說(shuō)話，養(yǎng)心,；平穩(wěn)呼吸,，養(yǎng)肺；非禮勿聽(tīng),，養(yǎng)耳,。養(yǎng)目要堅(jiān)持做眼保健操，調(diào)理鼻腔可揉印堂穴,；護(hù)耳,，兩手搓熱，用雙手捏住雙耳上部耳輪,，拇指位耳輪內(nèi)側(cè),，其余四指位于耳輪外側(cè)，揉搓36次,?！?br />