春天的天空是風(fēng)箏的世界,，春暖花開,，正是放風(fēng)箏的好時節(jié)。而清明時節(jié)放風(fēng)箏也在我國流傳久遠(yuǎn),。又是一年清明到,，風(fēng)箏也越來越多地飛入普通百姓的視野中。
家住鄭州市的趙志宏老先生這幾天很忙碌,，忙著整理自己這幾年積攢的風(fēng)箏,，也忙著做新的風(fēng)箏，準(zhǔn)備在清明節(jié)前后將它們高高放飛 ,。今年60多歲的趙志宏老 先生從小就喜愛放風(fēng)箏,，以前上班忙顧不上，現(xiàn)在退休了,，就又重新拾起了童年的愛好,。而且，趙老先生放風(fēng)箏還有一個特點(diǎn),，那就是,，他覺得買來的風(fēng)箏放不過 癮，喜歡自己做。因?yàn)橄矚g唱京劇,，所以,，趙老先生做的風(fēng)箏，大都和京劇臉譜有關(guān),。
放下筆桿子 扯起風(fēng)箏線
在趙志宏的家里,，記者見到了各種各樣大大小小的風(fēng)箏。“有買的,，更多的是我自己做的,，現(xiàn)在街上賣的風(fēng)箏都不怎么好看，樣子太簡單,，就一個三角,，而且還小，放著實(shí)在是不過癮,，我自己做,，做多大的都行，樣式還可以根據(jù)自己的愛好定,，放飛在天上,，看著就高興。”趙志宏說,。
趙志宏告訴記者：“以前,，我在單位是搞宣傳工作的，平時自己也喜歡寫寫畫畫,，現(xiàn)在退休了,，待在家里也閑不住，我沒事就畫點(diǎn)京劇的臉譜,，然后再做成風(fēng)箏,，你不知道，自己做風(fēng)箏也別有一番樂趣呢,。”
說著,，趙志宏就給記者講了一個最簡單的風(fēng)箏的做法，那就是蝌蚪風(fēng)箏,。圖中所示為蝌蚪風(fēng)箏的骨架圖及拴線圖,。所謂蝌蚪風(fēng)箏，其實(shí)就是外形像蝌蚪,，這種風(fēng)箏制作起來非常簡單,，而且對材料的要求也不高，只要按趙志宏教給大家的方法制作,，都可以達(dá)到放飛的目的,。
蝌蚪風(fēng)箏所用竹條骨架只有橫豎兩根，風(fēng)箏的制作尺寸一般寬度在450 毫米左右最為合適。以寬450毫米為例,，橫竹條的寬度和高度都為3毫米,，所以您在 找竹條的時候應(yīng)該格外留意尺寸。當(dāng)然,，由于這種風(fēng)箏在結(jié)構(gòu)上屬于半硬拍子類風(fēng)箏,，放飛時需要的風(fēng)力一般在3級左右，所以,，對于初學(xué)者來說,，也可以不必對竹 條的寬厚顧慮太多，如果您找到的竹條比較厚重一些,，那么,，您就可以找一個風(fēng)比較大的天氣再放。
豎竹條的寬厚均為 3.5毫米,，長為 620毫米,。將橫豎竹條十字綁在一起。這樣,，風(fēng)箏的骨架就算完成了。風(fēng)箏的蒙面材料呢,，您可以采用宣紙,、無紡布、塑料薄膜或尼龍綢等都可以,，值得提醒的 是,，如果您采用紙質(zhì)的話，那么在邊線處應(yīng)用細(xì)線包邊,，以防止扯裂,。然后，再在你選擇的蒙面材料上畫上您自己喜歡的動物,、山水等,，就可以了。最后,，將蒙面材 料和竹條貼在一起,，并且在尾部貼上一條寬40毫米、長1500~3000毫米的尾巴,，尾巴可以使用和蒙面材料一樣的東西做成,，這樣一個漂亮的自制風(fēng)箏就大 功告成了。
放風(fēng)箏治好多年的頸椎病
趙志宏說：“小風(fēng)放小風(fēng)箏,，大風(fēng)放大風(fēng)箏,，自從退休后，每年到了放風(fēng)箏的季節(jié)，只要天氣好,，我天天都會背上風(fēng)箏找地方放,，有時候，一次要背好幾個,，到地方后再根據(jù)風(fēng)力決定放哪個風(fēng)箏,。”
趙志宏認(rèn)為，他喜歡放風(fēng)箏,，不僅是興趣所致,，更重要的原因還是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動給他帶來了健康。趙志宏家住6樓,，別說像他這樣的年紀(jì),，就是一些年輕人，爬起 樓梯來也很吃力,，可是,，趙志宏上樓卻健步如飛，十分輕松,。而且,，由于多年從事文字工作，早早就出現(xiàn)了頸椎病,、腰椎病,，坐的時間長了，看書低頭久了都會疼,， 可是,，自從退休放風(fēng)箏以來，他的這些老毛病就好了,。
河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院骨傷科主任李慧英說：“中國有句古話：‘鳶者長壽’,。意思 就是說，經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長,。自己親手制作一只絢麗多彩的風(fēng)箏也是一種創(chuàng)造,。而且當(dāng)人們眺望自己的作品在晴空中飛翔時，那種快樂,、專注的精神狀態(tài)會同時 強(qiáng)化人的高級神經(jīng)活動的調(diào)節(jié)功能,，促進(jìn)了機(jī)體組織、臟器等生理功能的調(diào)整和健全,，其作用符合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的修身養(yǎng)性之道,。”
而且，放風(fēng)箏時 需要動用手,、腕,、肘,、臂、腰,、腿等各個部位,，從引飛風(fēng)箏開始，人體的各個部位就開始不停地運(yùn)動,。當(dāng)風(fēng)箏上升或傾斜時,，你就需要奔跑、拉線,、左右擺動,，這些 動作都能使身體的相關(guān)部位得到充分的舒展，使全身都能得到很好的鍛煉,。再加上冬天人們久居室內(nèi)而氣血淤積,，所以春天來時人們應(yīng)多進(jìn)行戶外運(yùn)動，還可以使氣 血循環(huán)加快,，促進(jìn)人體的新陳代謝,，十分有利于健康。
放風(fēng)箏也有注意事項(xiàng)
趙志宏提醒說,，別看放風(fēng)箏簡單,，但它也有注意 事項(xiàng)，如果過分隨心所欲,，也會造成不必要的損失,。首先，放風(fēng)箏的地點(diǎn)應(yīng)該選擇寬敞的非交通道路,，同時要注意周圍地面的情況，路面要盡可能平整,，沒有溝溝坎 坎,，因?yàn)樵诜棚L(fēng)箏的過程中人總是在倒行，所以要特別注意防止摔傷,。其次,，還要注意觀察周圍是否有電線，防止因風(fēng)箏與電線接觸發(fā)生觸電事故,。
李慧英也提醒說,，由于放風(fēng)箏的特性，需要長時間仰頭,，同一個姿勢要保持較長的時間,，因此提醒老年人和脊椎動脈供血不足的運(yùn)動者在參與此項(xiàng)運(yùn)動時盡量避免突然轉(zhuǎn)頭，以防腦血管的突然收縮,，同時應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)節(jié)參與運(yùn)動的時間長短,。