低血壓是指成年人血壓長期低于90/60毫米汞柱，常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓,。前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者,，一般癥狀不明 顯；后者又叫直立性低血壓,，常在平臥,、下蹲突然站起或長時間站立時出現(xiàn)，此時會出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀,。一般來說,，低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物 治療,，但需注意日常生活調(diào)護,。經(jīng)常按揉點壓合谷穴，對低血壓患者的短暫升壓大有裨益,。

　　合谷穴是手陽明大腸經(jīng)穴,，位于手背第1、2掌骨 間,，第二掌骨橈側(cè)的中點處,。簡易的方法是將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴,；或拇指,、食指合攏，在肌肉的最高處取穴,。臨床研究發(fā) 現(xiàn),，經(jīng)常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用,；若按揉點壓的次數(shù)多,、時間長,，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了,，其血壓下降速度也較緩慢,。

　　具體操作如下：將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處)，拇指用力按揉點壓10～20次,，雙手交替進行,。每天可進行2～3次甚至更多。按壓 此穴不僅可升提血壓,，且有疏風解表,、開竅醒神、明目等功效,，可緩解辦公一族因為久坐以及看電腦所引起的頭痛,、頭昏、頸肩背酸痛,、眼睛干澀,、便秘、失眠等癥 狀,。

　　另外,，若能同時配合按揉百會穴，升壓的效果將更明顯,。百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處,。具體做法是：每天用手掌按摩頭頂中 央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,，每日2～3次。但要注意的是,，體質(zhì)較差的病人不宜給予較強的刺激,，孕婦以及空腹饑餓時一般不要按 壓此穴。