乳房是女性的第二性征，在女性的一生中有著重要的作用,。在日常生活中,，如何保護乳房呢？戴胸罩便是一種保護乳房的措施,。女青年在乳房發(fā)育基本成熟后(約18歲前后)即可戴胸罩,。正確戴胸罩可以保護乳房，避免因乳腺負擔不均勻而引起乳房疾病,，還可以顯示女性的體形美,。但是，如果不懂得這方面的知識,，現(xiàn)代化的胸罩也會引起現(xiàn)代病,。

　　1,、肩背疼痛

　　時下，不少女青年喜歡用歐美或日,、港產(chǎn)的狹帶式胸罩(即吊帶很細的胸罩),。但是不少人用了一段時間后，感到肩,、胸,、背部很不自在，尤其是肩背部酸痛,。原來,，戴上狹帶胸罩后，皮膚上好似纏上一條細繩,，有彈性的細帶胸罩更為明顯,。而人是以連貫而不固定的動作來完成每天工作的，上肢及胸背要不斷地活動,，而狹帶在肌膚上的很小范圍來回摩擦,，時間一長，肩背自然會感到疼痛不適,。嚴重者可致肩背部肌肉老化。

　　2,、孟德爾氏病

　　有的人由于長期使用過緊的胸罩,，乳房下方局部供血欠佳、纖維化,、形成橫條狀肥厚,，并可觸及有壓痛的索狀物，乳房常感到疼痛,。經(jīng)乳腺造影,，可見粗大的栓塞靜脈伴有溝槽壓跡。如診斷不明,，可被誤認為腫塊而施行不必要的手術,。這是一種發(fā)生于前側(cè)胸腹壁上的良性表淺血栓性靜脈炎，發(fā)病時如高舉上肢,，疼痛會明顯加重,，經(jīng)放松胸罩和抗炎治療后可緩解痊愈，被稱為“孟德爾氏病”,。

　　3,、乳頭凹陷

　　有些人的胸罩像個緊胸背心，乳房就像兩個“受氣包”被緊緊地壓迫在胸壁上,，使乳房血液循環(huán)發(fā)生障礙,，對胸部和乳房的發(fā)育極為不利,。扁平的胸罩不給乳頭留有一個容身之地，造成乳頭內(nèi)陷,，這不但影響哺乳,，還特別容易發(fā)生乳腺導管炎，反復紅腫,、破潰,，形成長久不愈的瘺管或竇道。

　　4,、乳腺堵塞

　　由于胸罩緊貼乳頭,，人在活動時，乳頭不斷摩擦胸罩內(nèi)纖維,，使這些纖維被搓成繭絲狀,，陸續(xù)從乳頭孔進入乳腺。纖維鉆進一定數(shù)量后,，會使乳腺堵塞,，出奶不暢、不通,，或引起乳腺炎,。

　　所以，使用胸罩應掌握以下幾點：

　　1,、選擇大小合適的胸罩,，根據(jù)自己的胸圍而定，以不緊不松正好罩著兩側(cè)乳房為宜,。吊帶不要過于狹細,。

　　2、胸罩式樣應力求舒適和有利健康,，以背式為好,。胸罩的質(zhì)料，不要過硬,，要柔軟有承托力,，并有一定透氣性能，最好不要用合成化纖做胸罩,。

　　3,、每個女性要備有3～4只胸罩，勤洗勤換,，保持乳房和胸罩清潔,。

　　4、夜間就寢時應把胸罩放松，使乳房和胸背部肌肉松弛,，有利于局部血液循環(huán)暢通,。

　　5、兩側(cè)乳房大小不對稱者戴胸罩時,，可將小的乳房用海綿墊起,，以顯示對稱的豐滿胸姿。

　　6,、哺乳婦女的胸罩應注意清潔放松,，不宜過于陳舊。