經(jīng)前乳脹,，顧名思義，就是在經(jīng)前發(fā)生的乳脹,，一般發(fā)生在臨經(jīng)前3～7天,，有的甚至在經(jīng)后半個月左右即發(fā)生乳脹，至月經(jīng)來1～2天才消失,。亦有直到月經(jīng)干凈后開始消失,，于下次月經(jīng)前重復發(fā)作，頗有規(guī)律性和周期性,。乳脹的表現(xiàn),，有乳房作脹、疼痛,，乳脹兼有結(jié)塊及乳脹結(jié)塊兼有灼熱感等,。其特征是感覺胸脅悶脹,，乳部作脹，小腹飽脹,，往往自感有氣膨脹于胸腹,，非常難受，脹甚則疼痛,。

　　中醫(yī)學則重視乳房與人的整體情況,，特別是乳房與精神因素的聯(lián)系。中醫(yī)學認為,，人的精神狀態(tài)對疾病的發(fā)生和發(fā)展有著很大的影響,，并把精神活動在情態(tài)方面的表現(xiàn)分為七種，如喜,、怒,、恐等，稱為 “七情”,。“七情”致病主要傷及內(nèi)臟,，使某些內(nèi)臟功能紊亂，多見于心,、肝,、脾。這其中之一就有“怒傷肝”,，沒學過中醫(yī)的人對這幾個字不好理解,。但在日常生活中，我們說某人容易發(fā)怒,，往往說他肝火旺,，這樣一講就很容易明白了。生活中不如意的事情很多,，而女性由于性別角色,、教養(yǎng)等原因，即使感到憤怒,、不高興,，往往也不會發(fā)作，只是心中暗暗生氣,，這在中醫(yī)學上稱為肝郁,，肝郁為經(jīng)前乳脹的主要病機。

　　經(jīng)前乳脹如何治療,？

　　一,、藥物治療

　　治療時，乳脹病人應注意在臨經(jīng)前有胸悶乳脹等感覺時,，就要開始服用藥物,，直至經(jīng)來脹痛消失時止，這個過程為一療程,，如堅持服用3～4個療程,，可獲確效?？墒峭胁糠只颊?，治療一個月經(jīng)周期后，本月經(jīng)周期前未感脹痛,，便以為痊愈,，于是停止服藥，至下月經(jīng)前,，諸癥復發(fā),，以致前功盡棄。

　　二,、食物治療

　　病人在采用藥物治療的同時,，還可以采用一些食療的方法。經(jīng)前乳脹從證型上來講,，主要有肝氣郁結(jié)和肝腎陰虛兩種,。

　　1、肝氣郁結(jié)

　　此類病人表現(xiàn)為經(jīng)前幾天乳房乳頭脹痛,，精神抑郁,，時時嘆息，胸悶脅脹,，或煩躁易怒,，或小腹脹痛等癥狀。這類病人可以采用下列食療方：

　　香附牛肉湯

　　材料：香附15克,，牛肉100克,。

　　制作：將牛肉切成小塊與香附(切洗)一起放入沙鍋中，加水適量,，文火熬1小時,，加入鹽、油等調(diào)料即可食用,。

　　雙花茶

　　材料：玫瑰花,、月季花各9克，紅茶3克,。

　　制作：將上三味研成細末,，以沸水沖泡，悶10分鐘,，不拘時溫服,。

　　茉莉花粥

　　材料：茉莉花5克,，粳米60克。

　　制作將茉莉花用水煮開后撈出,，入粳米煮粥,，加白糖適量，調(diào)食,，酌情食用5～7天,。

　　佛手飲

　　材料：佛手6克，

　　制作：用開水沖泡代茶,，頻飲,。或者橘葉15克,，水煎代茶,，頻飲。

　　青皮麥芽飲

　　材料：青皮10克,，麥芽30克,，

　　制作：加水適量，武火燒開,，改用文火煮15分鐘,，停火,，濾去藥渣即成,。

　　另外還可服用逍遙丸等一些中成藥。

　　2,、肝腎陰虛

　　病人表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)時乳房脹痛而軟或乳房發(fā)育不良,，伴有肢體疲乏，腰膝酸軟,、兩目干澀,、五心煩熱、口干舌燥等,。病人可適當采用下列食療方：

　　玄參燉豬肝

　　材料：玄參15克,，豬肝200克，香油適量,，食鹽少許,。

　　制作：先將玄參洗凈放入沙鍋中煎熬，取汁代用,。將豬肝放入盛有藥液的沙鍋中,，文火燉爛，加入食鹽少許，燉好后,，加少許香油即可食用,。

　　甲魚補腎湯

　　材料：甲魚(約 1000克)一只，枸杞子10克,，淮山30克,，熟地15克,，女貞子15克,，味精、精鹽各適量,。

　　制作：將甲魚先養(yǎng)兩天,，然后剁去頭，割除內(nèi)臟,，刮洗干凈,。將枸杞子、淮山,、熟地,、女貞子洗凈，用紗布袋裝好,，扎緊備用,。將藥袋放入沙鍋，加水適量,。先用武火燒開,，后以文火慢燉，至甲魚熟爛時,，揀去藥袋,，加入味精、食鹽,，調(diào)味即成,。

　　龜肉百合紅棗湯

　　材料：龜肉250克，百合50克,，紅棗15枚,，味精、精鹽各適量,。

　　制作：將龜肉洗凈,，切成小塊，與百合,、紅棗同入沙鍋,，加水適量，先用武火燒開，后用文火慢燉,，至肉熟棗爛,，加入味精、精鹽適量即可,。

　　阿膠粥

　　材料：阿膠30克,，粳米100克，

　　制作：先將阿膠搗碎,，炒至黃燥,，研末，再取粳米煮粥,，粥熟后下阿膠末拌勻食之,。

　　三、其他治療

　　此外,，經(jīng)前乳脹的病人在情緒上應盡可能保持舒暢,；平時注意乳房的保護，佩戴合適的乳罩,；在飲食上也有一些要求,，如忌辛辣刺激的食物，戒煙酒,，平時飲食應注意均衡和營養(yǎng),。

　　小編總結(jié)：經(jīng)前乳脹的預后大多良好，經(jīng)過合理的治療及調(diào)節(jié),，可獲痊愈,。從現(xiàn)代醫(yī)學的觀點來看，經(jīng)前乳脹也可由其他一些原因造成,，病人在治療前一定要診斷清楚,。若數(shù)年不愈，并可觸及腫塊者,，要進一步檢查,，防止或排除惡變。另外,，少女在乳房發(fā)育過程中以及有些女性在月經(jīng)來潮前都可有乳房發(fā)脹的感覺,，這些都是正常現(xiàn)象,，可不做治療,。