《男性健康》雜志曾刊文稱(chēng),，被窩里是最好的健身房，人們也樂(lè)于這種鍛煉方式。
感覺(jué)更富有,。美國(guó)國(guó)家經(jīng)濟(jì)研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來(lái)的幸福感和每年多賺 10萬(wàn)美元,，效果是一樣的,。提升抵抗力。美國(guó)威爾克斯大學(xué)的研究人員對(duì)111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),，每周有一兩次性愛(ài),，可 以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力,，幫助人們預(yù)防感冒和流感,。
心情好。精液中含有鋅,、鈣,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性身體大有裨益,。而且,，美國(guó)紐約大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛(ài)中不使用安全套的女性,，心情更開(kāi)朗,、不易抑郁。不過(guò)研究人員也強(qiáng)調(diào),，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠(chéng)的伴侶,。
精子“強(qiáng)壯”。澳大利亞研究人員曾對(duì)118位精子質(zhì)量有問(wèn)題的男性進(jìn)行試驗(yàn),，讓他們一周7天都享受性愛(ài),。結(jié) 果，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少,。研究人員認(rèn)為,，經(jīng)常性愛(ài)有助于精子“推陳出新”，從而提高其質(zhì)量,。睡得香,。高潮過(guò)后，人體會(huì)分泌一 種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺(jué)渾身溫暖且陶醉,。性愛(ài)還會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑,，讓人感覺(jué)放松,，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),。這兩種化學(xué)物質(zhì)對(duì) 男性的影響尤為明顯。容貌年輕,。蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),，性愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕12歲。在這項(xiàng)研究中,，受試男性要從鏡子中觀察并 評(píng)估另一側(cè)的女性,。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活,。這不是什么巧合,！因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌,，讓皮膚更光 滑,，頭發(fā)更亮澤。
心臟健康,。這也許是男人們一直期待的好消息：英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，每周至少享受兩次性愛(ài)的人，與每月不到一次的人相比,，前者發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)能降低一半,。增進(jìn)感情。性高潮時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,，還能讓你感覺(jué)與伴侶更親密,，其對(duì)女性的作用尤為明顯。其實(shí)不僅是性愛(ài),，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放,。減肥。30分鐘的性愛(ài)可以消耗85—200卡的熱量,。這取決于你們的投入程度,。性愛(ài)可以鍛煉腹部、大腿,、胳膊等部位的肌肉,。足不出戶(hù)，不花一分錢(qián),，就能取得在健身房里的效果,，何樂(lè)而不為呢？
睡得香,。高潮過(guò)后,，人體會(huì)分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺(jué)渾身溫暖且陶醉,。性愛(ài)還會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放,，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺(jué)放松,，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),。這兩種化學(xué)物質(zhì)對(duì)男性的影響尤為明顯。
容貌年輕,。蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),，性愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕12歲。在這項(xiàng)研究中,，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性,。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活,。這不是什么巧合,！因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌,，讓皮膚更光滑,，頭發(fā)更亮澤。
增進(jìn)感情,。性高潮時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,，還能讓你感覺(jué)與伴侶更親密，其對(duì)女性的作用尤為明顯,。其實(shí)不僅是性愛(ài),，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。
減肥,。30分鐘的性愛(ài)可以消耗85—200卡的熱量,。這取決于你們的投入程度。性愛(ài)可以鍛煉腹部,、大腿,、胳膊等部位的肌肉。足不出戶(hù),，不花一分錢(qián),，就能取得在健身房里的效果，何樂(lè)而不為呢,？