束胸,、瘦身,、流產(chǎn),，女人們一些習(xí)以為常的行為對(duì)胸部的傷害可不小,，看看這幾種不良行為，你犯了幾種吧,。
行為1：飲食
傷身關(guān)鍵詞：美食,、高卡路里
可能問(wèn)題：乳房脂肪瘤
巧克力、冰激凌等高熱量的美食,，不但讓人身材發(fā)胖,，還會(huì)傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤,，甚至乳腺癌等,，發(fā)病年齡以30—50歲居多。
乳房脂肪瘤的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長(zhǎng),，增大較慢的腫塊,。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟,，很少發(fā)生惡變,。主要的治療方法需要?jiǎng)邮中g(shù)，而且要徹查有無(wú)殘留,，以免復(fù)發(fā),。
行為2：束身
傷身關(guān)鍵詞：鋼絲、松緊帶,、束身
可能問(wèn)題：乳痛癥
鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無(wú)疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而,，過(guò)多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過(guò)敏,，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎,。同樣,，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之,，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛,，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始發(fā)生,，表現(xiàn)為乳房脹疼,，活動(dòng)后會(huì)加劇、加重,，而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失,，到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái),！如果乳房檢查并無(wú)腫塊，只要放松身體,、放松心情,，多數(shù)情況下2～3年這種情況就能自行消失了。
行為3：風(fēng)范
傷身關(guān)鍵詞：香煙,、尼古丁,、酒精
可能問(wèn)題：乳腺癌
再?zèng)]什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了,！如果女人常在香煙,、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生,。有資料表示,，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者,，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上,。
乳腺癌腫塊一般生長(zhǎng)較快，質(zhì)地堅(jiān)硬,，邊界清楚,，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕,，晚期加劇,。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn),，可以完全治愈,，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
行為4：激素
傷身關(guān)鍵詞：雌激素
可能問(wèn)題：乳房纖維瘤
乳腺纖維瘤是一種最常見(jiàn)的乳房良性腫瘤,。在性功能旺盛期,、妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)前期這四個(gè)階段,，由于雌激素大量分泌,，很容易引發(fā)乳腺纖維瘤。乳房纖維腺瘤在乳房疾病中,，發(fā)病率僅次于乳腺囊性增生病和乳癌,，占第三位；在乳房良性腫瘤中,，包括纖維瘤和纖維腺瘤約占3/4,；好發(fā)于20-25歲的青年女性。
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān),，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性,，多為單側(cè)單發(fā),，生長(zhǎng)緩慢，常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有球形腫塊,。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部,，通常沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，月經(jīng)周期對(duì)腫塊的大小也沒(méi)有影響,。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,，但有惡變可能，所以最好及時(shí)手術(shù)治療,。
及早發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤有兩種做法：1.每月做一次自我檢查,，時(shí)間在月經(jīng)過(guò)后一星期，停經(jīng)的女性則在每月的第一天做一次檢查,。2.每年定期體檢時(shí)做乳腺彩超,。
治療：乳房纖維腺瘤雖屬良性，但亦有惡變可能,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，應(yīng)予手術(shù)切除。手術(shù)可在局麻下進(jìn)行,，于腫塊表面皮膚作放射狀切口,；顯露腫瘤后，將瘤體連同其包膜完整切除,；并常規(guī)送病理檢查,，以排除惡性病變的可能。
行為5：睡姿
傷身關(guān)鍵詞：側(cè)身睡覺(jué),、不對(duì)稱(chēng)性活動(dòng)
可能問(wèn)題：乳房不對(duì)稱(chēng)
長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱(chēng)現(xiàn)象,，此外，肢體的不對(duì)稱(chēng)性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán),。但孫主任指出,，這種現(xiàn)象不必過(guò)分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正,，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，乳房會(huì)逐漸對(duì)稱(chēng),。
生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)隨著不良習(xí)慣的糾正,、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激,，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí),，兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ(chēng)，不必過(guò)分擔(dān)憂,。
行為6：瘦身
傷身關(guān)鍵詞：減肥,、內(nèi)分泌紊亂,、性激素
可能問(wèn)題：乳房發(fā)育小
在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥,，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂,，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育,！
在性激素中,，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積,。所以,，切忌只顧瘦身，不計(jì)健康,，最后弄得想瘦的地方固然瘦了,，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場(chǎng)！
行為7：手術(shù)
傷身關(guān)鍵詞：人工流產(chǎn),、避孕藥
可能問(wèn)題：乳腺增生
有統(tǒng)計(jì)資料顯示,，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專(zhuān)家表示,，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過(guò)程,，這時(shí)，女性體內(nèi)激素水平驟然下降,，乳腺剛開(kāi)始發(fā)育,，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全,，容易誘發(fā)乳腺小葉增生,。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊,。腫塊常為多發(fā),，可見(jiàn)于一側(cè)或雙側(cè)；可局限于一部分,，也可見(jiàn)于整個(gè)乳房,；腫塊與周?chē)M織分界不很清晰，但并不粘連,。避免人工流產(chǎn),，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然,。同時(shí)心理因素,、飲食習(xí)慣、和諧的性、適量運(yùn)動(dòng),、也是避險(xiǎn)高招,。