束胸,、瘦身,、流產(chǎn),，女人們一些習(xí)以為常的行為對胸部的傷害可不小,，看看這幾種不良行為，你犯了幾種吧。
行為1：飲食
傷身關(guān)鍵詞：美食,、高卡路里
可能問題：乳房脂肪瘤
巧克力,、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖,，還會(huì)傷害乳房,，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等,，發(fā)病年齡以30—50歲居多,。
乳房脂肪瘤的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊,。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀,，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變,。主要的治療方法需要?jiǎng)邮中g(shù),，而且要徹查有無殘留，以免復(fù)發(fā),。
行為2：束身
傷身關(guān)鍵詞：鋼絲,、松緊帶、束身
可能問題：乳痛癥
鏤空圖案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會(huì)讓女性“艷光四射”,，然而,，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起,，造成泌乳障礙或形成乳腺炎,。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”,，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛,，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病,。
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼,，活動(dòng)后會(huì)加劇,、加重，而當(dāng)月經(jīng)來潮后就會(huì)逐漸消失,，到下一月經(jīng)周期又卷土重來,！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體,、放松心情,，多數(shù)情況下2～3年這種情況就能自行消失了。
行為3：風(fēng)范
傷身關(guān)鍵詞：香煙、尼古丁,、酒精
可能問題：乳腺癌
再?zèng)]什么比尼古丁,、酒精更傷害女性身體的了！如果女人常在香煙,、酒精中尋找快感,，就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示,，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上,；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上,。
乳腺癌腫塊一般生長較快,，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚,，皮膚表面呈橘皮樣改變,；早期疼痛較輕，晚期加劇,。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥,，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈,，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要,。
行為4：激素
傷身關(guān)鍵詞：雌激素
可能問題：乳房纖維瘤
乳腺纖維瘤是一種最常見的乳房良性腫瘤。在性功能旺盛期,、妊娠期,、哺乳期和絕經(jīng)前期這四個(gè)階段，由于雌激素大量分泌,，很容易引發(fā)乳腺纖維瘤,。乳房纖維腺瘤在乳房疾病中，發(fā)病率僅次于乳腺囊性增生病和乳癌,，占第三位,；在乳房良性腫瘤中，包括纖維瘤和纖維腺瘤約占3/4,；好發(fā)于20-25歲的青年女性,。
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20-25歲青年女性,，多為單側(cè)單發(fā),，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊,。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部,，通常沒有明顯的自覺癥狀,，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性,，但有惡變可能,，所以最好及時(shí)手術(shù)治療。
及早發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤有兩種做法：1.每月做一次自我檢查,，時(shí)間在月經(jīng)過后一星期,，停經(jīng)的女性則在每月的第一天做一次檢查。2.每年定期體檢時(shí)做乳腺彩超,。
治療：乳房纖維腺瘤雖屬良性,，但亦有惡變可能，一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，應(yīng)予手術(shù)切除,。手術(shù)可在局麻下進(jìn)行，于腫塊表面皮膚作放射狀切口,；顯露腫瘤后,，將瘤體連同其包膜完整切除；并常規(guī)送病理檢查,，以排除惡性病變的可能,。
行為5：睡姿
傷身關(guān)鍵詞：側(cè)身睡覺、不對稱性活動(dòng)
可能問題：乳房不對稱
長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會(huì)增加女性乳房不對稱現(xiàn)象,，此外,，肢體的不對稱性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出,，這種現(xiàn)象不必過分擔(dān)憂,，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,，乳房會(huì)逐漸對稱,。
生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí)，兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,，不必過分擔(dān)憂,。
行為6：瘦身
傷身關(guān)鍵詞：減肥,、內(nèi)分泌紊亂,、性激素
可能問題：乳房發(fā)育小
在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥,，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂,，從而引起性激素分泌的失調(diào),，影響到乳房的發(fā)育！
在性激素中,，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育,，增加乳房組織的脂肪堆積。所以,，切忌只顧瘦身,，不計(jì)健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了,，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場,！
行為7：手術(shù)
傷身關(guān)鍵詞：人工流產(chǎn)、避孕藥
可能問題：乳腺增生
有統(tǒng)計(jì)資料顯示,，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右,。專家表示，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程,，這時(shí),，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育,，就被急促中斷,，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生,。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題,。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊常為多發(fā),，可見于一側(cè)或雙側(cè),；可局限于一部分，也可見于整個(gè)乳房,；腫塊與周圍組織分界不很清晰,，但并不粘連。避免人工流產(chǎn),，拒絕濫用避孕藥物,，就能防患于未然。同時(shí)心理因素,、飲食習(xí)慣,、和諧的性、適量運(yùn)動(dòng),、也是避險(xiǎn)高招,。